中国居民膳食指南2016讲述.pptx

中国居民膳食指南2016;提 纲;一般人群膳食指南;一 、食物多样，谷类为主;二、 吃动平衡，健康体重;一 、食物多样，谷类为主;二、 吃动平衡，健康体重;供能的计算;三、多吃蔬果、奶类、大豆;四 、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;四 、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;四 、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;五、 少盐少油，控糖限酒;六、 杜绝浪费，兴新食尚;六、 杜绝浪费，兴新食尚;六、 杜绝浪费，兴新食尚;特定人群膳食指南核心信息;特定人群;备孕妇女;孕期妇女;孕期妇女;哺乳期妇女;6月龄内婴儿;7~24月龄婴儿;学龄前儿童;学龄儿童;老年人;素食人群;平衡膳食模式及实践;一 、中国居民平衡膳食模式和图示;中国居民膳食平衡宝塔2016;（二）中国居民平衡膳食餐盘;（三）中国儿童平衡膳食算盘;（四）中国居民平衡膳食模式的解析和评价;2.能量和主要营养素供给分析;二、常见食物的份量和重量估计;??二）量具和参照物;（三）食物标准份量;三、平衡膳食模式的应用;四、膳食食谱实践方案