孕妇洗脚的4个新禁忌!脚上都是穴位容易流产和早产!.pdfVIP

孕妇洗脚的 4个禁忌！脚上都是穴位容易流产和早产！ 孕妇洗脚的4个禁忌，因为脚底是身体的很多部位的反射区，泡脚时不注意这些容易 导致子宫收缩，甚至流产和早产！ （怀孕弯不下腰，老公给洗脚） 1、水温不要高于39℃ 与准妈妈不宜过长时间洗热水澡的原理一样，如果用高于39℃的水温的水进行足浴， 只需要10-20分钟的时间就能够让准妈妈的体温上升至38.8℃甚至更高，危害胎宝宝的 健康。因此，准妈妈进行足浴的水温不宜过高，以35℃ -39℃为佳。 2、泡脚时间也不宜过长，以20分钟为最好，最长也不能超过半个小时。 （怀孕弯不下腰，老公给洗脚） 3、洗脚时不要随意加中药 在进行足浴时，为加强保健效果，有的会添加中药或其他成分。但在孕期，除非有专 业人士的指导，准妈妈不要随意进行中药材类的足浴，以免对准蚂妈与胎宝宝的健康 造成不良影响。 不仅是中药，其他药物或精油也要避免，准妈妈可以用牛奶进行足浴，或者在清水中 加点盐也可以。 （怀孕弯不下腰，老公给洗脚） 4、洗脚时不要随意进行按摩 按摩是足浴中的一部分，但并不适合准妈妈。因为脚底是身体的很多部位的反射区， 如果随意按摩，可能引起宫缩，导致流产或早产。按摩型的洗脚盆，怀孕期间也不要 使用了。 本文作者：宝妈之友