七嘴八舌聊适应2.pptVIP

暖身活动— —六与八 ;游戏感悟; 七嘴八舌——聊适应; 适应在心理上通常是指外部环境 发生变化时，人们通过自我调节系统做出能动反映。使自己的心理活动和行为方式更加符合环境变化和自身发展的要求，使主体与环境达到新的平衡过程。 ;七嘴八舌时间 ——吐吐苦水~ ;Q版不适应; 早起篇; 失眠篇; 我的理想——睡觉; 长长的队伍，咕噜噜叫的肚子; 学习篇;牛人篇;这些不适应是不是都使你觉得很烦恼呢？ 现在大家讨论一下，看看能不能想出一些好方法来解决他们。; ; ;;3.在学习上的几点建议：;3)肯定自己的能力;4）爱上学习;1、学会假装。“假装”在心理学和成功学上也有的时候也叫积极期望。 2、 从可以达到的小目标开始。 3、 了解学习目的，间接建立兴趣。 4、 培养自我成功感，给自己一点小奖励。 5、 不断地提问题。保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题。 6、 想像学习成功后的情景。——当我们满腔热情地去做任何一件事前， 一般都对它的结果有了预期的想象，而坚持去做这件事情。 ;1.调整好自己的心态 ——包容、做学习的主人 2. 不要企图改变老师，那不是你们所能控制的。 第一类：如果认为这位老师存在形象方面的问题 第二类，如果认为这位老师教课水平差而不喜欢他 第三类，如果老师的语速慢问题 ; A是一个刚进入初中的学生，她感觉自己初中的班主任甲老师是个独裁者，把班级同学都管得喘不过气来。一个严厉的老师。上课从来不笑的，每天都布置一大堆的作业。 A特别喜欢小学班主任，觉得她人很好，讲课特别活，性格也很开朗，特别喜欢她。所以在初中的成绩就特别好。 但是现在因为讨厌初中班主任。在她的课上总显得浮躁，不想听课，打心眼儿里不喜欢她！成绩也越来越跟不上了。 ? 同学们，如果你是A的话，现在会怎么办呢？ ;找找老师的优点，严厉的老师都是因为认真负责才会整天蹦着个脸。训人也是一件很累的事情，如果遇到不负责任的老师，是不会一天到晚让自己做这么累的事情。 严厉的老师一般比较理性，比较公平，不偏袒任何同学。就事论事，我们在接受批评的时候应该有则改之，无则加勉。; ;