第二章-第一节个人形象礼仪(二)综述.ppt

第二章; 第一节 师范生个人形象礼仪（二）;一、举止礼仪规范;四作用： 1、举止礼仪比有声的口头语表达的内容更丰富、美好和生动。 2、举止在人们的交往中有着无言的沟通作用。 3、举止能够表达有声语言所不能表达的真情。 4、举止有助于展示风采，树立美好的自我形象。;（一）举止规范的特点;（二）举止规范的要求;（三）举止规范的具体要求;站姿;１、标准的站姿 ;站姿的要领;交手，背手站姿图;2、坐姿;坐姿;标准的坐姿 ; 正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。 ?女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。 双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。 ? 在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。 ? 不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。 ?若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。 ? 正确的坐姿是你的腿进入基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两个膝盖一定要并起来，不可以分开，腿可以放中间或放两边。如果你要跷腿，两条腿是合并的；如果你的裙子是很短的话，一定要小心盖住。 ;（1）入座轻缓，起座稳重。 （2）女子落座双膝必须并拢，双手自然弯曲放在膝盖和大腿上。 （3）不要坐满椅子。 （4）切忌脚尖朝天。 （5）切忌坐椅时前俯后仰、东倒西歪。 （6）不可摇腿、抖脚。坐立时，腿部不可上下抖动，左右摇晃。 （7）忌双脚直伸出去。 （8）忌以手触摸脚部。 （9）忌以脚自脱鞋袜。 （10）忌脚放上桌椅。 （11）忌手部置于桌下。双手应在身前有桌时置于其上。;就坐的姿势;坐 姿 ;垂直式坐姿图;重叠式坐姿图;3、走姿;标准的走姿;走一字步;（1）全身伸直，昂首挺胸 （2）起步前倾，重心在前 （3）脚尖前伸，步幅适中 （4）直线前进，自始至终 （5）双肩平稳，两臂摆动 （6）全身协调，匀速前进;不超越上司、长辈。不得已要超越时，须寒暄道歉;;4、蹲姿 （1）标准蹲姿 高低式：左脚在前，右脚靠后。 交叉式：适合身穿短裙的女生在公共场合采??。 半蹲式：半立半蹲，上身稍许下弯，重心放在一条腿上，双腿之间不宜过度分开。 半跪式：双腿一跪一蹲，下蹲以后，改用一腿单膝点地脚尖着地令臀部坐在脚跟上。 （2）蹲姿禁忌 突然下跪 距人过近 方为失当 随意滥用;下蹲的姿势：方法、位置;5、手势;常用手势： （1）正常垂放 （2）自然搭放 （3）手持物品 （4）递接物品 （5）招呼他人 （6）握手 （7）挥手道别 （8）引导手势 第一，横摆式 第二，斜摆式 第三，直臂式 第四，曲臂式 第五，双臂式 （9）手势禁忌;6、 表情;（2）作用 传递信息丰富 影响沟通效果 体现人的修养、形象 （3）头、面部、嘴、鼻、眉的表情达意 （4）眼神、笑容、面容的礼仪规范; ; 本次课学习的是举止与谈吐礼仪规范的主要内容重点掌握其具体要求，并在生活运用起来;P28思考与练习4、10题