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体能训练常识教学课件.体能训练组训法
体能训练组训法;体能训练常识;理论提示：;一、体能训练的基本原则;二、针对性原则;三、全面发展原则 选择各种训练内容，运用各种教学训练方法和手段，使身体各个部位，各器官系统的机能，身体各种素质和基本能力得到全面系统的发展，是体能训练的一个重要原则。人体是一个有机整体，各器官系统之间的结构和机能是互相联系、互相制约的，任何局部功能的改善和提高，必然影响身体其他部位功能的变化和发展。因此要特别注意穿插各类练习项目采取各种手段和方法，发保证身体得到全面发展。;四、超负荷原则;五、循序渐进原则;六、直观性原则;七、经常性原则;二、体能训练的医务监督;一、训练前的医务监督;(二)训练器材、场地与个人着装;(三)准备活动;二、训练中的医务监督;(二)“极点”与“第二次呼吸”;(三)急性腹痛与缓解;三、训练后的医务监督;;四、训练负荷强度的医务监督;三、体能训练伤的防治与救治;Xiexie!
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