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一年能收获 就去种花， 十年能收获 就去种树， 一生都能收获 就去种健康心理。 女生因头发不符要求自杀 （张悦） 2010年10月9日，在临沂市第六中学西校区，13岁的七年级女生张悦因为不符合学校短发令要求，三次被赶出校门后，在家喝下灭白蛾用的灭幼脲(niào)自杀。 2012年12月2日晚，郓城县实验中学高二学生侯善昱从教学楼上跳下，当场身亡。在刚刚结束的期中考试中，他还考了理科年级第一名。事情的起因是由于无人选其作同桌，使得孩子自尊心受到严重的打击造成的。此事一出，立即引发热议。（齐鲁晚报12月5日报道） 2012年12月4日上午，盐城中学一高三男学生郭某在上课时玩PSP，被班主任老师发现当场摔坏，并受到其严厉的批评，后这位学生跳楼轻生。据郭某同学说，郭某的成绩很好，与同学相处得也很融洽，今年招录飞行员已经通过初审，明年三月份就要去南京进行选拔。 2012年12月18日，是强强（化名）的“头七”。上周五17时27分39秒，14岁的强强背着书包从11楼跳下，书包里装着刚刚从学校领回的成绩和排名单。强强是呼和浩特市实验中学初一某“火箭班”的学生。成绩单上，他的期末考试排名从全年级的290多名落到了600多名。 2013年1月10日上午10时30分左右，深圳市龙岗中心城城市花园发生一起悲剧，18岁的高三女生小涵(化名)从自家八楼跳下身亡。知情人士称，其一个月前和母亲有比较激烈的争吵，自杀前留下一封遗书，称父母都不理解她。遗书说“很烦，从上面跳下来万一没死，也要给我一刀”等字样 。 现代教育注重学生显性文化的同时，却忽视了学生的心理健康等隐性文化的教育，致使学生的心理问题无法正常排解，从而形成了心理障碍，正是心理障碍导致了这些悲剧的发生。优等生跳楼自杀呼唤心理健康教育。 这些问题对学生产生的影响 我国学生心理健康情况一览表 全球心理疾病现状 在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约：每年精神病发病率平均为8.3％，同时每年还以0.6％的速度在递增。在这个美国，有30％的人曾经接受心理治疗。近5000万人患有不同程度的精神疾病，89％的人经历过沉重的心理压抑。 据统计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用已经超过了购买食品的费用。镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。 在经济快速发展，社会急剧变革的大环境下，受各种因素影响，其身心也承受着前所未有的压力，积极打造和谐校园，进一步加强心理健康，让学生有机会及时的得到心灵沟通和心理疏导，从而有效的缓解心理压力。 与缺乏知识比较，缺乏正常的心理健康危害更大。许多血淋淋的事例给我们敲响了警钟：大学生毕业后不去工作饿死事件、中学生跳楼、小学生玩穿越跳塘死亡…没有健康的心理，就不能造就健康的劳动者！ 什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义： “健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面： 1、身体健康；2、心理健康；3、具有良好的社会适应能力。 （一）学习不良 学习不良：主要指具有一定的学习动机，智力正常又没有感官障碍，但其学习成绩明显低于同年级学生，不能达到预期学习目的的行为。每个学习不良的学生都有自己的特征，如有的是学科性（数学）学习不良，有的是记忆问题造成的，有的是学习方法不当或缺乏学习兴趣所造成的等。 解决办法： 1、促进兴趣转移。 2、培养观察能力。 3、加强思维训练，如“具体-抽象-具体”思维训练。? 4、克服学习惰性。 5、动之以情，增加“感情投资”。 6、克服自卑感，提高自信心。 7、加强课外辅导。 8、转变他们的思想认识，体验成功的喜悦，坚定继续努力的决心，启动学习动力系统，促使其彻底转变。 （三）考试焦虑 考试焦虑主要表现在以下几个方面：1、担心考糟了，他人对自己的评价不利；2、担心对个人的自我意想增加威胁；3、担心未来的前途；4、担心对考试准备不足；5、担心考糟了，来自父母、老师的压力。 解决办法 1、自信训练法自信训练主要是运用交互抑制原理，通过使考试焦虑者自我表达正常的情感和自信心，使得那些消极的自我意识得以扭转，借以削弱或消除考试焦虑的一种自我训练方法，可以通过两个步骤来进行：(1) 将头脑中的某些担忧、害怕的念头逐条记在纸上，使自己清楚地知道这些担忧究竟有哪些。(2) 向消极的自我意识挑战，这主要通过自我质辩进行。 2、阶段训练法 （1）放松训练 （2）动机转移法。这道题答不好怎么办——怎样正确解题的