夏季谨防心脑血管.ppt

炎炎夏日，致死致残的首要病因仍然是心脑血管意外（脑中风、脑血栓形成、脑栓塞）心肌 梗死及心源性猝死等。这些也是名副其实的‘‘夏季杀手”。 夏季，心脑血管疾病发作增多或原有疾病恶化的原因有一下几种 高温时，中枢神经兴奋，人们常表现为烦躁不安，情绪易激动，可使血压骤然升高，导致血管破裂，发生中风和心肌梗死。 夏天，水分从皮肤蒸发、从呼吸道排出均明显增多，大量出汗也会导致体内水分严重丧失，如得不到及时充足的补充，将使机体血液浓缩、变粘稠；血流速度减慢，易形成血栓，使血管狭窄和闭塞，引起脑血栓、缺血性中风、心绞痛和心肌梗死。 气温升高，人体新陈代谢加快，体温升高，为维持体温恒定，人体往往通过自身调节机制使皮下血管扩张以增加散热，同时心跳加速、增强，也加重心脏负担和氧耗，易诱发各种心血管疾病。 夏季掌握以下措施有助于减少疾病发作 保持良好心态，急躁情绪要不得 夏季天热，不少人常因一些琐事而与家人、邻居发生剧烈争吵，这易引起心脑血管疾病的发作，甚至出现猝死的悲剧，应引以为戒。遇到矛盾或不顺心事时，宜大事化小，小事化了，退一步海阔天空。 以清淡饮食为主，脂肪、蛋白宜减少 瓜果蔬菜适当增多，及时补水是关键。只是要注意，西瓜含糖分较多，糖尿病患者不易多吃。出汗较多时，还应适当补充盐分。 空调使用有学问，防暑降温有诀窍 空调虽好，但若使用不当反可招致心脑血管疾病的发作，所以正确使用很重要。人体的冷热感觉除与周围环境温度有关外，还与适度、风速及个体差异有关。夏季，室内空调温度宜控制在25℃~28 ℃，相对适度为50％~60％，同时要保持一定的风速，使室内空气流动，必要时可在空调房间增加一台电扇，以增加风速。切记骤热骤冷，如患者从炎热的室外进入空调房时，需防止“冰火两重天”带来不良后果，要让身体有个适应过程。 坚持服药不松懈，调整治疗需商讨 与其他季节相比，在夏季，患者原来的症状一般有较大的改善，这会使不少的患者以为自己的病好了，就自行中断服药，这易导致各种心脑血管危险时间的发生。其实疾病依然存在，一般仍继续服用原有的基本治疗药物，如抗血小板、降脂、降压药物等。高血压患者若血压小于100/60毫米汞柱，宜酌情减少降压药物的种类和剂量。因夏天出汗较多，使用强效利尿剂应谨慎。若患者确实需要更改治疗方案，减少或停止某一种药物，应在医生指或随访观察下进行，这样较为稳妥。 出现症状莫怠慢，及时就诊是良策 一旦出现心绞痛、心悸气急、头晕头痛、血压不易控制等症状，表明病情有进展过恶化，应及时就诊治疗。情况危机时，还应尽快急诊处理，切莫延误最佳抢救时机。 谢谢！ * * 夏季谨防心脑血管病 *