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注意口腔卫生．预防龋齿 同学们好！今天我给大家讲一讲注意囗腔卫生，预防龋齿。 －. 什么是龋齿： 龋齿又称龋病，也称虫牙或蛀牙，是牙齿硬组织被龋蚀所致。 蛀牙是牙体硬组织的一种慢性进行性疾病，从初期到临床形成龋齿一般需要1.5－2年时间。龋齿绝大多数不能自行停止，最终造成牙齿腐烂，全部崩溃（损坏）。 二. 龋齿产生的原因|： 产生蛀牙的原因大部分都是由细菌感染所致，一般说来蛀牙产生的原因归结起来是由细菌、食物、牙齿三个要素形成，即口腔内细菌斑侵蚀作用的作用，如常吃含糖量高的食物，以及容易形成蛀牙齿质（牙齿的质量）本身的易感性，这三个要素共同作用形成了蛀牙。例如吃完饭后，如果没有及时地把附着在牙齿上的食物清理干净，就会使食物的残渣和细菌一起存留在牙齿表面。细菌，在适宜条件下，滞留牙齿表面的食物残渣会被乳酸杆菌、链球菌等发酵分解产生酸性。虽然牙齿是人体中最硬的组织，可它主要成分是钙，钙遇到一定浓度的酸并经过一段时间便逐渐被溶解、软化、脱钙、破坏，最后出现龋洞，洞由小变大，如任其 发展，可将牙冠全部蚀光，只留下残根。还有就是乳牙钙化程度低，更容易发生龋齿，而且龋坏的速度比恒齿还要快。 三. 龋齿的病变及症状： 龋齿的病变，是由浅到深，由小到大，从无症状到疼痛难忍，逐渐发展加重的。龋蚀发展到破坏牙本质浅层，便在牙齿表面出现边缘不整齐的黑洞。因牙本质小管有神经末梢，遇到冷、热、酸甜等的刺激，便会有发酸和疼痛的感觉。如病变扩大到牙本质的深层，接近牙齿的髓腔，已经形成深龋了，由于龋洞接近髓腔，龋洞内的细菌和细菌毒素容易沿着牙本质小管感染牙髓，而发生牙髓炎，这时就会出现剧烈的疼痛。遇冷、遇热的刺激都会出现疼痛，没有刺激也会自发地疼痛，甚至还会牵扯到面部、头部，夜间疼痛加剧。如果牙髓化脓，还会出现持续性的跳痛，使病人坐卧不安，夜不能眠，人们常说的“牙痛不是病，痛起来真要命”就是对牙髓炎症状的典型描述。 四. 牙痛的处理： 有蛀牙者应及时去正规专业的口腔医院治疗。针对蛀牙的不同程度治疗方法也是不一样的。龋齿不深者，遇到冷、热、酸、甜的刺激才会发生疼痛，只要把洞内的刺激清除，疼痛即消失。但应及时去医院进行龋洞填充治疗以免龋蚀继续发展。对于牙髓炎或牙根炎牙周围炎引起的剧烈疼痛，最有效的办法是到医院用磨牙钻开髓治疗（就是打洞），疼痛才能减轻。如果不去医院，可服止痛药或用指压穴位的办法止痛。可指压合谷穴，上前牙取人中穴，上后牙取下关穴，下后牙取颊车穴。止痛不是彻底的治疗办法，疼痛好转后，应及时地去医院进一步的诊治，根除引起牙痛的原因。 五. 龋齿的预防 ： 1. 注意口腔卫生 。口腔是牙齿的外环境，与龋病的发生密切相关，其中起主导作用的主要是食物。从小养成饭后漱口和早、晚刷牙的良好习惯。 正确的刷牙方法是:刷遍三个牙面，每次刷牙3分钟，因牙膏分解至少要3分钟时问停留在囗腔内，这样才能有效杀菌。那种把牙刷放在嘴里隨意拉上几个来回是不可取的。牙膏还没有来得及化解、药力还没有发挥作用就被水冲漱掉了。飯后嗽口，早、晚各刷－次才能有效地保护牙齿。因为进食后，食物残余留存在牙齿缝里，刷牙就???很好的予以清除，避免残留余物发飪、腐蝕牙齿。所以我们一天至少要刷二次牙，也就是早晚各－次。刷牙不仅要刷牙面即靠嘴唇的－面、也要靠舌面就是靠舌头的－面、同时也要刷面也就是上下牙齿的水平面部份。不少人忽略了舌面。 不会刷牙会帶来二种牙病，牙周炎和龋齿（蛀牙）。还要注意牙刷用3个月必须換，因为牙刷用了时间长会占上肉眼看不見的细菌，你盯住一支牙刷用，细菌也跟着不断的反复生长，刷牙就沒有效果了。刷牙完了要反复冲洗牙刷，再把有毛刷的一头向上摆放，这样容易干燥，细菌就不容易存活。 2.注意营养和锻炼身体，增强机体抵抗力。 3.定期口腔检查 ：每年作一次口腔检查，早期发现、早期治疗。 4.药物防龋 ：局部应用氟化物和氟化物液漱口，或应用含氟的牙膏，牙面涂氟化物等。 请同学们好好保护牙齿，注意口腔卫生，希望每一个同学都有一口美丽的牙齿。谢谢大家！