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10:00 - 11: 30 执行力+开营 10:00 - 10:30 群龙取水
11:30 - 13: 00 高空挑战 10:30 - 12:00 徒步赏景
13:00 - 14: 00 急速60秒 12:00 - 13:00 萝卜蹲,前方打仗
14:00 - 15: 30 午餐+午休 13: 00 - 14: 00 徒步返回基地
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