砭石治疗慢性病对应穴位教程.docx

砭石（按摩）治疗慢性病对应穴位一、便秘大肠俞：大肠俞穴位属足太阳膀胱经，位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。【按摩大肠俞穴位的作用与好处】缓解治疗腹痛、腹胀、便秘、肠鸣、腰脊痛、坐骨神经痛、阑尾炎、肠出血、肾炎等。【大肠俞穴人体穴位配伍】大肠俞穴配气海穴、足三里穴、支沟穴治便秘。【大肠俞穴的功效】理气降逆，调和肠胃。【温馨提示】按摩大肠俞穴的手法：按摩大肠俞穴时先将手搓热，然后一边缓缓吐气一边强压大肠俞穴6秒钟，如此重复10次。2.天枢：天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。【按摩天枢穴位的作用与好处】（1）促进肠道的良性蠕动、增强胃动力，缓解治疗腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等；（2）缓解治疗月经不调，痛经，子宫内膜炎，功能性子宫出血等；（3）缓解治疗肾炎等。【温馨提示】按摩天枢穴的手法：在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。【人体穴位配伍】配足三里穴治腹胀肠鸣；配气海穴治绕脐痛；配上巨虚穴，下巨虚穴治便秘、泄泻。3.上巨虚穴：上巨虚穴属于足阳明胃经穴位图，上巨虚穴位于人体小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指。【按摩上巨虚穴位的作用与好处】缓解治疗腹痛胀满、肠鸣泄泻、痢疾、阑尾炎、胃肠炎、细菌性痢疾、便秘、膝胫酸痛、下肢痿痹、脚气等。【按摩上巨虚穴的功效】调和肠胃，通经活络。【温馨提示】配天枢、曲池治疗细菌性痢疾。【上巨虚穴位配伍】配支沟、大肠俞主治便秘。*【温馨提示】（1）肠道热、上火引起的便秘加配合谷、曲池穴缓解治疗大便秘结。4.合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。【温馨提示】以一侧拇指指腹按住合谷穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清热止痛的良穴，可以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。5. 曲池穴: 曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。【按摩曲池穴位的作用与好处】(1)抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发)危机，可让肌肤循环改善，避免中痧。(2)有预防和改善老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼等。(3)治疗上肢瘫、麻、痛等。(4)缓解高血压、贫血等。(5)治疗咽喉肿痛、牙痛、目赤痛、瘰疬、瘾疹、热病上肢不遂、手臂肿痛、腹痛吐泻、高血压、癫狂等。【温馨提示】按摩曲池穴容易造成流产，孕妇禁用。*【温馨提示】（2）脾肾虚寒便秘患者加配神阙、关元、支沟、照海穴缓解治疗大便秘结。6. 神阙穴：神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。【按摩神阙穴位的作用与好处】（1）能使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年；（2）并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、慢性肠炎、泄痢脱肛、中风脱症有很好的疗效。【温馨提示】按摩神阙穴时要求动作和缓，力度适中，以腹部发热、无不适感为宜，按摩范围以神阙穴为中心，逐渐扩大至整个腹部，可以在早起和晚睡前进行。但腹部有急性炎症、恶性肿瘤的患者不能采用此法。7. 关元穴：关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。【按摩关元穴位的作用与好处】有培肾固本、调节回阳的作用。能治疗阳痿、早泄、月经不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泻、腹痛、痢疾等症。长期按摩这个穴位对尿路感染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿消化不良等疾患都有很好的疗效，而且有调理、改善功能。【温馨提示】按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。8. 支沟穴:支沟穴属于手少阳三焦经穴位图，支沟穴位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。【按摩支沟穴位的作用与好处】缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣、耳聋、便秘等.9.照海：照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处。【按摩照海穴的作用与好处】缓解治疗急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等；缓解治疗神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等；缓解治疗子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等；缓解治疗便秘、疝气 、脚气等。【温馨提示】人体穴位配伍：配神门穴、风池穴、三阴交穴治阴虚火旺之失眠症；配合谷穴、列缺穴，有滋阴清热利咽的作用，主治咽喉肿痛。10.列缺穴:列缺穴位于手腕内侧（大拇