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天津——精油培训二 尤加利——我计划，我理清，我完成 Eucalyptus radiata(澳洲尤加利)更好（20%的单沾醇） 氧化物比例高，适用于所有呼吸道疾病，给人酷凉的感受（发烧，烫伤也有助益）——小baby不宜用，干化粘液的效果会使幼嫩的呼吸道黏膜过于干燥。 杀菌、病毒。2%的精油喷雾可杀死空气中70%的葡萄球菌。疱疹病毒的一些症状（口唇、生殖器疱疹，带状疱疹等。+佛手柑）。 激励循环，暖化肢体（姜）——风湿（+杜松、柠檬） 提振补充能量，处理压力的 选择之一(非放倒理论) 尿道炎、膀胱炎、肾炎，痔疮。 冷静头脑，清醒，提高注意力。 强效精油，高血压、癫痫患者慎用。 善解人意 苦涩中混着辛辣而又透出甜美的茶树精油，特别适合在困境中使用。 耐心、等待和真心的关注让人学会理解的真意，用双赢思考。 茶树 抗细菌、霉菌、病毒 激励免疫系统，对抗病毒，是标准的预防胜于治疗的油。手术前的护理 感冒-泡浴-3滴 痤疮——与薰衣草、佛手柑交替使用 尿布疹（泡澡、乳膏）、鼻窦炎、鼻喉黏膜炎等。 恢复活力，尤其适用于受惊吓的情况。 芸香科 柑橘属的油富含维生素C所有有美白效果 X——因为溶解部分老化角质及积存的油脂污垢，使脸色明亮清新。 交感神经(脑下腺前叶，改善感官过度使用，强化头部，换妻知觉)&副交感神经（脑下腺后叶，使人松弛并休息养生） 能量丰饶饱满，“给予”特性——使它成为填补内心空洞的第一选择。现代人物质富足，内心却往往缺乏圆满自足的力量，造成“不满足”，容易发生糖尿病、痛风，便秘等症状，果实类精油则能施以安慰，让我们明白生命有舍有得。润滑人际关系，调油时营造和谐氛围。适合送礼。 活在当下 承载过多的压力是很难活在当下的，如果思绪总是萦绕着过去和未来也会流失生命的能量。 开始练习嘴角上扬维持3次呼吸。吸气，回到当下，呼气，开启心扉。 Orange 甜橙 帮助消化，增进胃口。慢性腹泻 提抗病毒感染，对感冒、支气管炎、发烧均有助益。促进发汗，帮助皮肤排除毒素。 帮助胶原形成，促进身体组织生长和修复。 改善干燥皮肤，皱纹和湿疹，非常优异的护肤油。 驱离紧张和压力，鼓舞积极的态度，使人恢复生气。可以帮助自闭倾向的儿童打开心扉，融入与他人交往的集体氛围。 +柠檬做成漱口水。 Lemon 我的思考清楚简单。 我们不能调整风向，但可以调整风帆。 柠檬 化胆结石，激励肝脏细胞，解除肝脏充血。与其他养肝精油相比较适合长期使用。可口服或温敷肝部。 循环系统的补药。使血液畅通，减轻静脉曲张，避免动脉粥样化。伤口的止血（牙龈出血），流鼻血。 强心剂，降血压。刺激白血球，活络免疫系统。 中和胃酸，促进胰岛素的分泌（糖尿病）。 易氧化应尽快使用。容易引起皮肤过敏，<3滴泡澡。按摩油中的柠檬比例<1% 若时常做噩梦或现实生活中过于恐惧，可用柠檬、杜松、雪松为配方，有助于心灵的澄清和跳脱。 3000-1 我信任自己 茉莉 夜晚收集花瓣。吸脂法萃取 生产及产后的应用 壮阳催情，改善前列腺肥大症及增强男性性功能。 放松，温暖的功效，不仅对僵硬的四肢有利，而且抗抑郁，或是治疗因抑郁而产生的困倦无力。 皮肤燥热、干燥敏感都适用。但用量一定要低。 我就是创造力的元素 什么让你有创造的动力，突破来自哪里 创造力感觉起来象什么，什么味道，什么声音，什么颜色？ 迷迭香具有穿透力的辛辣气息，能够将创造力的能量化为行动、成长与转化。摆脱旧习惯的束缚、内心的懒惰和疲乏。 迷迭香 大脑（中枢神经系统）的刺激剂，增强记忆力，提神醒脑。适合中年主管，对需要领导力、需要决断的人而言有补强效果。 调理心脏、肝脏和胆囊，降低血液中的胆固醇浓度 肌肉酸痛，疲倦 怀孕期间和癫痫患者不可用 对外冷内热甚至面恶心善、能量封闭内缩的人而言，可帮助缓缓打开自己，架起沟通桥梁。 * 我想是花朵的美丽 让我成为了画家 ——Monet 生命太过严肃，需要加入一丝轻盈的光芒。 甜橙如同春天的花朵如瀑布般流泻而下， 让心感受到充满欢笑的时刻。 EQ在斗争中成长得最快。 采取什么样的行动帮助自己超越恐惧和担忧 害怕背后隐藏着什么 你可以信任自己的是什么 *