常用推拿按摩穴位图解和指导.docVIP

一、板门 位置：手掌大鱼际部。 操作：用拇指端在大鱼际中点按揉，约揉200～400次。 主治：食欲不振，四肢乏力，积滞，阻泻，腹胀等。 二．膻中位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。取定穴位时，患者采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点。 主治：咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，膨胀。胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、喘咳病等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。 ?? 天柱穴 主治病征：颈椎酸痛、睡扭了脖子（落枕）、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。该穴道是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的中药首选穴之一。指压法列举：按摩治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛、治疗疼痛、麻痹等后遗症、治疗宿醉、穴道指压法治疗忧郁症等。首先趴着，将肌肉放松。在后头骨正下方凹处，找到天柱穴一面缓缓吐气一面揉6秒，如此反复10次治疗疼痛、麻痹等后遗症急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。 操作：（1）用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。2）捶打足三里手握空拳，拳眼向下，垂直捶打足三里穴位。捶打之时，也会产生一定酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，反复操作数次即可。五、天柱骨穴是指项后中间入发际一寸处直至第七颈椎，以食指或拇指自上向下推800次以上。对各种原因引起的呕吐均有很好的止吐作用。 脾俞穴 【位置】第11胸椎棘突下旁开1．5寸。 　　　　　【操作】用两拇指在两侧脾俞穴上按揉。约按揉1～3分钟。 【主治】腹泻，疳积，食欲不振，呕吐，四肢乏力等。 【操作方法】按揉法：以两手拇指，或单手食、中指端按揉本穴，称按揉脾俞。【临床应用】本穴用于治疗中焦脾胃失调引起的诸证，常与捏脊，摩腹，按揉足三里等法合用。【】分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，一手有四穴。 【操作方法】 　　1.掐揉法：用拇指甲逐个掐揉本穴（可掐一次揉三次），称掐揉四横纹。 　　2.推法：用拇指面逐个纵向上下来回直推本穴，或使患儿四指并拢，在穴位上横向来回直推，称推四横纹。 【次数】掐揉法：3～5次（掐一次揉三次为掐揉1次）。推法：纵推为30～50次，横推为100～300次。 【功用】理中行气，化积消胀，退热除烦。 【主治】疳积，腹胀，厌食，咳喘，慢惊风，口唇破裂，发热，烦躁，手足常掣，头偏左右，肠胃湿热，眼目翻白，肚腹疼痛，口眼歪斜等。 【临床应用】本穴是治疗疳积的要穴，可以单穴使用，亦可以与推脾经，捏脊，摩腹配合使用，可用三棱针点刺本穴后用力挤出粘液或血水，称刺积法。亦可用刀割破本穴位皮肤后挤血水，称割积法。无论针刺，或刀割都应严格消毒。龟尾小儿推拿法之龟尾的按摩手法；龟尾的推拿法常用揉法和旋推法，按摩次数在100到300次间，常按摩龟尾可治疗腹泻，便秘，脱肛，遗尿，痢疾等疾病。　　【位置】尾椎骨末端。　　【操作方法】　　1.揉法：以拇指或中指端揉，称揉龟尾。　　2.旋推法：用拇指面旋推本穴，称旋推龟尾。　　【次数】100～300次。　　【功用】疏调肠腑，司调二便。　　【主治】腹泻，便秘，脱肛，遗尿，痢疾等。　　【临床应用】本穴作用比较平和，重在调和。本法为治泻四大手法之一，故常与其他三法（摩腹，揉脐，推上七节骨）合用治疗腹泻。用本法治疗便秘时，常配以推下七节骨，摩腹，拿肚角等法。食指指腹。中指指腹无名指指腹小指脂腹命门穴位于督脉腰椎二、三棘突间 功用：补虚培元固本，主治少腹痛、遗尿、脱肛，小便赤少。 【小儿腹泻推拿保健】 1补脾土：脾土穴在拇指桡侧边缘，操作者用左手食拇指捏住小儿大拇指，用右手指腹，循小儿拇指桡侧边缘向掌根方向直推。补大肠穴揉板门：板门穴在手掌大鱼际平面，操作者用右手拇指指腹旋揉小儿手掌大鱼际。 揉脐：脐即肚脐，操作者用中指指腹或掌根揉之。 摩腹：腹指小儿腹部，操作者用四指指腹或全掌放在小儿腹部作圆周运动。 揉龟尾尾椎骨末端推上七节骨分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处板门穴在手掌大鱼际平面腹指小儿腹部，操作者用四指指腹或全掌放在小儿腹部作圆周运动项后中间入发际一寸处直至第七颈椎，以食指或拇指自上向下推800次以上。 第11胸椎棘突下