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清炒四角豆–美食杰
清炒四角豆
作者：食尚小米
栏目：家常菜
工艺：炒
口味：家常味
难度：普通
烹饪时间：30
主料：四棱豆：150克
辅料：蒜：5瓣、干辣椒：4根、食盐：5克
步骤：
材料集合图：
1、大蒜去皮切成薄片、辣椒切碎。
2、将四角豆的头尾去掉，摘掉黄叶后洗净，斜切成薄片。
3、锅中倒入清水，大火加热，水沸腾后倒入1/2茶匙盐和少许油。将四角豆倒入，焯烫20秒钟
4、捞出后必须放入冷水中浸泡，要不很容易变黑
5、炒锅稍热后倒入油，加热至7成热时，放入干红辣椒和一半的蒜片爆香
6、倒入沥干后的四角豆煸炒半分钟，加入盐继续炒半分钟最后放入剩余的蒜片，翻炒均匀即可
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