煲薏米扁豆黄瓜汤方法.docVIP

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2017-05-06 发布于北京
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煲薏米扁豆黄瓜汤方法

煲薏米扁豆黄瓜汤的方法 ? 薏米扁豆黄瓜汤具有清暑，清热、通利小便、防治暗疮、健脾祛湿的功效。 ? 材料：猪腱250克、生薏米、扁豆各100克、熟薏米50克、老黄瓜500克、蜜枣4颗、陈皮1/4个。薏米扁豆黄瓜汤煲法： ? 1.生薏米、扁豆、蜜枣分别洗净陈皮侵软，刮瓤洗净； 2.老黄瓜剖开去瓤，洗净，连皮切件； 3.猪腱洗净，氽烫后切开数块； 4.将适量清水和生、熟薏米、扁豆、蜜枣、陈皮同一同以武火煮沸，再放入老黄瓜和猪腱，文火约煮3个小时，即可调味饮用。 ? 女人药膳厨房新浪博客