2013年嵊州市少体校训练处工作总结 工作总结 .doc

2013年嵊州市少体校训练处工作总结 工作总结 2013年嵊州市体育学校、少体校训练处总结 何丞科 2013年是备战浙江省第十五届省运会和绍兴市八运会最为关键的一年，我们训练处在局领导、学校领导的关心和支持下，全体教练员正紧张有序地备战着下一届省、市运动会，在此期间还顺利完成了学校安排的其它各项工作。现将近阶段的工作总结如下： 一、注重各专业队的梯队建设，切实做好选材工作和思想建设工作。 俗话说：巧妇难为无米之炊。要想均衡地发展各专业队，各教练员手头必须要有好的种子选手可以培养。训练处从大局出发，着眼于全校各训练队的发展，认真落实上级的比赛要求，摸查、参考各队员的训练素质和年龄要求，重新调整各训练队伍，力求更大空间发挥教练员的能力，发掘训练队员的潜力。此外，在训练处的牵头下，发动各教练员下到基层学校更大力度地招收了新队员，各新专业队的队伍也在不断壮大，训练氛围呈现出一派欣欣向荣的景象。 一个专业的训练团队，不仅要能个性地发展，更要有统一的思想领导。队员增多了，队伍壮大了，同时在磨合的过程中也会出现更多的问题。训练处以“把握全局，注重细节”为宗旨。用会议、个别谈心、生活中渗透、沟通等方式，细物润无声地提升教练员学习素质，训练素质、职业道德素质。加强各专业队的训练管理及思想品德教育。 二、抓好科学训练，全面发展队员身体素质及专项技术水平。 在训练过程中，我们训练处严格要求教练员抓好科学训练。及时有效制定科学的训练计划、训练总结、训练反思，并定时检查，不定时抽查。杜绝因训练不当而产生的任何安全事故。要求教练员能根据 自身训练项目的特点和各队员不同的身体素质特点，因时、因地、因人确定训练要求和训练强度，以全面发展队员的身体素质为目的，合理地推进训练进程。 三、运动场地、器材的不断完善。 良好的训练场地和完善的训练器材对开展科学的训练来说能起到至关重要的作用。我校创建较早的专业队场地、器材每年经过充实和改善大都可以正常训练，同时学校的重竞技训练馆也在年底结顶，这将对我们重竞技项目带来更好的训练环境；另外各训练器材学校都在尽全力解决，从实际上得到了不断的完善。 四、注重运动员营养膳食，关心运动员运动机能。 合理营养、均衡膳食是健康和运动能力的保证。而运动员属于特殊群体，合理营养，均衡膳食更显得十分重要，科学化、合理化的营养摄入才能保证运动员正常训练，创造优异成绩。长时间、大运动量的训练比赛,造成了营养缺失,定会导致身体疲劳、机能下降、运动能力降低，使训练无法达到预期的效果，更难以在短时间内提高运动员训练素质。因此，训练处对给各运动员的伙食一直都关心、关注着。 五、强化寝室内务的管理，加强学生纪律性的引导。 本学期，我们训练处配合宿管处工作，接管了学生宿舍就寝纪律及就餐集队这一块工作。训练处发动全体教练员力量，分工合作。按训练队编排寝室。安排教练员24小时轮流值勤，确保时时有人管，处处有人管。在管的过程中，以认真负责的态度引导学生树立正确的人生观，以悉心耐心的教导让队员体会到教练员的关心。在这一块工作上，我们的教练员能没有怨言地相互配合，把工作干得有声有色。 六、重视安全工作，时刻绷紧安全一根弦。 科学训练是保证安全训练的第一根弦。除此之外，教练员到岗到位，落实职责是第二根安全弦。我们训练处与学校签定了安全责任书，时刻绷紧这根弦，保证教练员和训练队员的安全。 七、主要成绩。 1、获全国第十三届运动会2枚金牌。 2、浙江省高水平体育后备人才基地争创成功。 3、绍兴市业余训练考评顺利通过。 4、获226枚奖牌，超额完成局领导下达的指标。 5、完成嵊州市争创浙江省体育强市的本校相关资料。 八、近期的主要工作及对省十五届运动会、绍兴市八运会的展望。全力做好2013年的冬训工作，训练处及各教练员都将全力以赴，加强管理、科学训练，力争在本届省市运动会中再创佳绩。 2014年1月 安装造价员实习周记 安装造价员实习周记第一周周记到公司的第一天师傅问我在学校学了些什么，我一时竟不知怎么说。我跟师傅说学的挺广的，不过都不算怎么深入。师傅问我预算学得怎么样，我说没怎么深入，只是学的些基础。看来我得从头好好学习了。第一天，师傅拿了一套简单的建筑图纸给我，是前不久刚完工的小区的附带的幼儿园图纸。然后让我对照着《浙江省建筑工程预算定额》自己先计算该建筑的建筑面积。我先把定额中计算建筑面积的规定看了几遍，然后自己翻图纸，按照定额规定自己把两层的建筑面积算了一遍，又验算了一遍。期间，遇到不懂的及时向师傅请教。师傅都耐心帮我解答，有时放下自己手头工作过来看我计算是否正确。每次问师傅他都细心讲解，还会拓展一些我不知道的内容。师傅说要做好预算得会看图纸，还要熟悉预算定额。相信在师傅的帮助下我可以学到更多。第二周周记我了解到计算工程量之前必须先熟悉