中小学教师资格体育与健康之排球单人_双人拦网教学.docVIP

中小学教师资格体育与健康之排球单人、双手拦网教学 1.题目：单人、双人拦网教学 2.内容： 3.基本要求： 1.单人拦网教学;2.双人拦网教学;3.练习双人拦网的两种方法;4.试讲10分钟讲完 中公专家解析： 单人拦网、双人拦网技术属于排球的基本技术，它也是排球的一项重要的得分手段，对后 面战术体系的安排具有重要的意义，对于初中学段的学生来讲，适合初中学生练习，教师在上这节课的时候要注意创新，充分的发挥教师的主导作用，积极的调动学 生的学习兴趣，在课堂当中，构造出和谐快乐学习的的学习氛围，杜绝过分单一和倾向性的传授知识的教学模式，要注重教学与游戏的结合，充分的调动学生的学习 积极性和培养终身体育意识。 建议：由于初中生的身心特点是有形象思维逐渐向逻辑思维转化，注意力逐渐的趋于集中，因此，在教学中要注意让学生的积极思考，充分体现学生的主体性，练习的过程中要注意动作要领的强调以及动作重难点的突破。 教案： 一、课题：单人拦网、双人拦网教学 二、教学目标： 1.知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。 2.过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。 3.情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。 三、重点：完整连贯的做出投掷动作。 四、难点：投掷过程中身体的协调发力。 五、教学过程： (一)开始部分 课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。 (二)准备部分 1.热身活动：抱团游戏，游戏规则：教师组织学生排成两列，围绕排球场地慢跑，听到 数字进行按数字抱团，未组成团的学生进行深蹲5次，主要锻炼学生的反应能力，因为排球的拦网技术需要较强的判断能力和反应能力，同时也可以很好的调动学生 课堂的兴奋性。(也可以进行抹点的练习，每个学生在自己身边画一个边长约一米的正方形教师指向，学生抹点) 2.热身操： 1.颈部运动;2.肩绕环;3.体转运动;4.腹背运动;5.全身运动;6.膝绕环;7.手腕脚踝的活动。 (三)基本部分 1.导入：同学们，2004年雅典奥运会中，中国女排在零比二的局势下，通过坚持不 懈，顽强拼搏的战斗作风，终于以五比二的局势逆转，反败为胜，战胜了俄罗斯女排，得到了奥运会的总冠军。那同学们谁知道知道我们的女将们是凭借着怎样的排 球的技术来赢得比赛的?学生回答：扣球、传球、垫球、发球和拦网。这是老师因势利导，对，其中一项非常重要的进攻手段那就是拦网技术，这节课我们就来学习 一下这个技术。 2.新课讲授 (1)首先，教师示范，学生徒手模仿。 (2)学生两人一组，一人持固定球，另一位同学原地感受拦网触球，两人互换，做两组练习每组五次。 (3)教师提问，如何拦网能更快的加快球速，同时球运行距离最短，使对方防守队员来及反应?学生答(预设)：1.手腕用力下压;2.手指尽量能压住球的前上部。 (4)教师根据学生的回答讲解动作的技术要领，同时强调重点和难点。(重心降低，两膝弯曲，用力蹬地;同时两手从额前贴近并平行球网向网上沿的前上方伸出，尽力过网伸向对方上空，两手自然张开;当手接触球时，两手要突然紧张，手腕用力下压盖住球的前上方。) (5)原地练习拦网的准备姿势、手臂动作和拦网手型 原地徒手模仿姿势、摆臂、伸臂动作和拦网手型。要求：1.按动作要求体会动作方法，两臂摆动不宜离身体太远，向上伸臂后，两手距离不能超过球的直径;2.双人面对面击掌，对行：四列横队散开。 (6)练习原地和移动后的拦网起跳动作(无球练习) 网前做原地起跳的拦网动作，要求：靠近球网站位，垂直向上跳起，两臂摆动路线合理， 不触网，面对球网，向两侧做并步和交叉步移动起跳的拦网动作，要求：靠近球网与网平行移动，移动后身体保持平稳再上跳，移动与起跳、起跳与起跳后的伸臂动 作要连贯;两人一组，隔网相对站立，向侧移动后跳起在网上互触手掌，要求：向上跳起，身体不前冲，手伸过网，但不触网。两人配合默契，掌握好起跳时间。 (7)原地和移动后的拦网练习(有球练习) 原地和移动后的拦网，练习同伴高举球，同时起跳和移动，同时触球，要求：及时起跳，两手对正球，拦球手型正确，不触网。 (8)集体练习，全体学生二路纵队站立。二人一组看信号一人用各种步法，在向另一人靠拢的同时作起跳拦网的练习。 (9)三人一组拉开距离面对球网站立，教师站在对面用手势指挥。中间的学生看到手势，用规定的步法向左右移动，与边上学生靠拢，同时作起跳拦网的练习。 (10)素质练习：俯卧撑练习，以竞赛的规则来激发学生做手臂的力量素质练习。 (四)结束部分 1.教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂的肌肉