产后康复与保健幻灯片1.pptxVIP

妈妈的幸福烦恼;产后康复与保健;产褥期：俗称“坐月子”，指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳房外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期，一般定为6周。 产后康复：是产褥期保健项目的延续和拓展，无严格的时段限制，一般在产后一年内。;作为新手妈妈，你感受到的最大压力是： O 我的身材怎么才能尽快恢复 O 在小孩的照顾中，我承担得太多了 O 完全没有了自己的空间和时间 O 其他;女性的盆底主要是由肌肉和筋膜组成的，它就像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持女性的性生活快感、排尿动作、排便等多项生理功能。;哈哈……”聊得正高兴，开口大笑的许太太突然叫了一声“糟糕！”，笑声戛然而止，因为她感到小便又“挡不住”了。“还好垫了尿垫，不然就出丑了。”许太太暗自庆幸。自从有了这个憋不住尿的困扰之后，许太太不得不很“淑女”，即使非常开心也不能开怀大笑，上下楼梯也只能莲步轻摆。也不敢爬山，免得尿失禁，当众出丑。; 盆腔器官脱垂（阴道前壁脱垂、阴道后壁脱垂、子宫脱垂） 压力性尿失禁 盆底疼痛或感觉障碍（会阴疼痛） 产后综合征（腰骶部疼痛、失禁、阴道松弛等） 性生活不愉快;在中国，“坐月子”的方式是怎样的？ O 大吃静养，自然复旧 O 做简单的健身操 O 产后恢复治疗（仪器恢复、有氧运动恢复、饮食调节） ;产后妇女的身体变化;身体严重变形，肥胖臃肿 性生活不和谐 恢复日常工作状