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- 2017-05-08 发布于江苏
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动以养身,静以养心
2012年5月10日 星期四
责编 付红丽 美编 黎伟东 责校 郭升涛 周刊 健美风 T07
动以养身，静以养心
东莞时报记者 欧阳黎 相关链接
五月五日是农历的立夏， 立夏饮食宜采取“增酸减苦”原则
从这天起，南方的天气开始越
来越炎热，盛夏来袭。中医认
立夏过后，天气逐渐转热， 量，以畅通气血。具体到膳食调
为，四季养生皆有重点：“春养
人们容易觉得烦躁上火，食欲也 养中，我们应以低脂、低盐、多
肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，
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