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提高记忆力的四种方法 HYPERLINK /s?wd=%E5%9F%B9%E6%A0%B9hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 培根说：“一切知识，只不过是记忆。” HYPERLINK /s?wd=%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E5%AE%B6hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 心理学家认为：每个人都有较好的记忆力，但善于利用它的人却不是很多。那么，怎样提高记忆力呢？  一、兴趣——记忆力的加速器。古人说：“ HYPERLINK /s?wd=%E7%9F%A5%E4%B9%8B%E8%80%85%E4%B8%8D%E5%A6%82%E5%A5%BD%E4%B9%8B%E8%80%85%EF%BC%8C%E5%A5%BD%E4%B9%8B%E8%80%85%E4%B8%8D%E5%A6%82%E4%B9%90%E4%B9%8B%E8%80%85hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化各 HYPERLINK /s?wd=%E6%84%9F%E8%A7%89%E5%99%A8%E5%AE%98hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，将各种知识信息不断地传给大脑的 HYPERLINK /s?wd=%E7%A5%9E%E7%BB%8F%E4%B8%AD%E6%9E%A2hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 神经中枢，从而留下较深的印象。反之对所学科目不感兴趣，长期处于 HYPERLINK /s?wd=%E8%A2%AB%E5%8A%A8%E5%90%B8%E6%94%B6hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 被动吸收的状态，你的学习就不安心，记不住。因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。  二、理解和复习——记忆力的 HYPERLINK /s?wd=%E9%87%91%E9%92%A5%E5%8C%99hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 金钥匙。 HYPERLINK /s?wd=%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E5%AE%B6hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 心理学家认为，记忆有两个条件：一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。理解的东西才能记得牢固，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系。这样，在记忆时就可“ HYPERLINK /s?wd=%E9%A1%BA%E8%97%A4%E6%91%B8%E7%93%9Chl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 顺藤摸瓜”。二是这种联系要加强。加强联系靠复习，经常复习就能记得牢，“重复是记忆之母”。  三、适当休息——记忆力的 HYPERLINK /s?wd=%E6%B6%A6%E6%BB%91%E5%89%82hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 润滑剂。人们的各种学习活动都是由大脑皮层相应的区域主管，进行这些活动时，在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。如果兴奋点长时间在“某一区域”出现，就会使该区域产生疲劳，注意力分散，思维迟钝，记忆力减退。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。 HYPERLINK /s?wd=%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E5%AE%B6hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 心理学家实验证明：在记忆新的事物时，每记忆30分钟后，中间休息5分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。  四、科学的方法——记忆力的 HYPERLINK /s?wd=%E4%BF%83%E8%BF%9B%E5%89%82hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 促进剂。 HYPERLINK /s?wd=%E8%B4%9D%E5%B0%94%E7%BA%B