第2专题自我探索〔张丽娟〕.pptVIP

第二专题 自我探索 一、自我探索部分在职业生涯规划中的作用 （一）我是谁?——一个充满思辨的永恒话题 苏霍姆林斯基说过：“最大的胜利就是自己征服自己的胜利”。 古希腊名言:“认识你自己” 中国古话：“人贵有自知之明” “知人者智，自知者明”，生命中最重要的学习，就是了解自己的本质 （二）对“我是谁”的认识现状 家长 学生 教师 （三）“了解自我”是生涯问题解决和生涯规划的开始 教学理念 1、正确地认识自我并不是一件容易的事。 2、从某种意义来说，了解自己、认识自我是人生的罗盘，是一个人生涯问题解决和生涯规划的开始，也是职业生涯设计的重要前提。 二、自我探索部分的理论教学要点及教学感受和资料分享 （一）教学理念： 概念清晰 理论熟悉 学会应用 （二）教学方法： 案例分析、体验参与、讨论、测评等 （三）教学内容 自我认知包括的内容很多，如兴趣、人格、能力、价值观、家庭情况、健康状况等 四个因素：性格、兴趣、能力和价值观，是大学生进行生涯决策时最需要考虑的 第一部分 我是谁——性格与职业 性格探索 （一）、性格的含义及其主要的结构特征 1、含义： 性格是人在现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征。 2、结构特征 (1)性格的态度特征 (2)性格的意志特征 (3)性格的情绪特征 (4)性格的理智特征 性格的各个特征是相互联系，彼此制约的 3、大学生性格的形成、发展 在性格发展到一定阶段，个人对性格的自我培养具有重要意义 自我教育对性格形成、发展的作用是很大的 每个人都在塑造自己的性格 一二年级时性格变化剧烈，三四 年级时则相对稳定、成熟 （二）、性格与生涯发展的关系 帮助学生树立这样的理念： （1）性格没有好坏或者对错之分。 （2）每种性格都能成才 教学分享 练习：签 名 ①请学生拿出一张空白纸，在纸上签下自己的名字。 ②请换一只手，再次在纸上签下自已的名字。 ③两次签名有什么不同的感受?请用几个词来形容一下。 （三）、通过MBTI了解性格 1、MBTI介绍 来源:瑞典心理学家荣格有关知觉、判断和人格态度的观点 心理测评工具由布莱格斯和她的女儿迈尔斯研究发展而成 MBTI(Myers—Briggs type indicator) 2．MBTI中的四个维度 MBTI衡量的是个人的类型偏好，或称作倾向 MBTI用四维度偏好二分法来评估一个人的类型偏好 每个维度偏好二分法均由两极组成 （1）、个性第一层：外向型——内向型 能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处?你从何处获得活力? E—I维度 外倾(E) 注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力 内倾(I) 注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。 注意 MBTI中所讲的内倾和外倾不同于我们日常所说的“内向”和“外向” 外倾、内倾，是以能量朝向角度来区分的 （2）、个性第二层：感觉型——直觉型 接受信息：你如何获取信息？S—N维度 感觉(S) 用自己的五官来获取信息。喜欢收集实实在在的、确实已出现的信息。对于周围所发生的事件观察入微，特别关注现实 直觉(N) 通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。喜欢看整个事件的全貌，关注事实之间的关联。想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性 （3）、个性第三层思维型——情感型 处理信息：你是如何做决定的? T—F维度 思维(T) 通过分析某一行动或选择的逻辑后果来做出决定。目标是要找到一个能应用于所有相似情境的标准或原则 情感(F) 喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当作一个独特的个体来对待。 （4）、个性第四层：判断型——知觉型 行动方式：你如何与外部世界打交道? J—P维度 判断(J) 喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活 知觉(P) 喜欢以一种灵活、自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是去控制它 教学分享:通过练习使学生判断出自己的四个维度偏好 1、E—I维度(外倾和内倾) 练习 讨论与观察 ◎请学生将自己以6人一组分组，在小组中分享自己偏向内倾还是外倾，并说出为什么如此判断 2、S—N维度(感觉和直觉) 如何描述某个人给你的印象? 如何为陌生人指路? 3、T—F维度 思考和情感 练习： 你该如何决策 1、某所军校规定，学员被发现吸烟三次就要勒令退学。假如你是这所军校主管学生工作的老师，有一名学生已经两次被发现抽烟，你和他认真地谈了一次话，警告他如果再有第三次将被开除。现在这名