春季孕妇如何护理皮肤.doc

春季孕妇如何护理皮肤 　　春季的太阳虽然没有那么毒辣，可是紫外线的指数却不低，而孕妈此时做好防晒工作也是刻不容缓的，在春季孕妈妈该如何防晒，让你的肌肤安然渡过呢? 　　准妈妈们，在春光明媚的美好季节里，是不是身体内的细胞都充满了活力呢?一定也要把自己打扮的美美的好好享受春天吧。准妈妈们除了可以使用安全的孕妇护肤品做好皮肤护理外，还可以通过饮食美容哦，既能够吃到美食，还可以美肤，一举两得，想必孕妈咪们都十分感兴趣吧，赶快和亲润小编一起来看看今天的主角——猕猴桃酸奶。 　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 　　酸奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。 　　怀孕期间由于雌激素和黄体激素分泌量大增，使荷尔蒙产生剧烈变化，肌肤状况也随之发生一些改变，黑色沉着、肌肤暗沉是其中比较常见的情况，而太阳的紫外线有可能加重这些症状。因此，孕妈妈就要注重防晒了，就算是春季也不能忽略了防晒工作。 　　孕妇最好少用防晒霜，因为防晒霜会通过皮肤吸收到体内，化学物质会影响胎儿。孕妇尤其不要使用具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中 含有有害金属，如汞、铅，或使用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞等元素会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降、皮肤黏膜敏感，并且可由母 体进入胚胎，影响胚胎发育。 　　孕妇最安全的防晒方法是使用遮阳伞、防晒衫、遮阳帽等物理物件方式。另外孕妈妈在晒后要更注重维护和修复皮肤。可以选择一些亲润豆乳面膜等强效补水的安全产品，来给肌肤强效补水，对抗晒后的加重的色素沉着。敷上15分钟即可，不要敷的时间太久，会导致面部肌肤的缺氧，从而影响肌肤的正常呼吸，不仅让面膜中的营养成分不能被渗入到肌肤中，还会大大降低美白的效果。 　　此外，在春季外出后要清洁肌肤，外界会有一些灰尘等物质会附在肌肤上，所以当外出后回家时，有一定要记住用洁面乳彻底清洁肌肤，这样不仅可以洁净肌肤，同时还是对肌肤进行特别的调理，让你之后使用的补水产品更加快速的被吸收，达到事半功倍的作用。