《工作狂》是对健康的自虐.docVIP

“工作狂”是对健康的自虐 “职场的女人最美丽！”这句口号最先是从台湾响起的，然后，漂洋过海，席卷了香港、内地。于是乎，所有的职业女性都为这句话微笑。 不错，你是最美丽的女人。因为你一直都很努力，你渴望将自己的不同身份的美好全面展现给别人，你总是想将所有的工作都做到最好，从而不断攀升，不断成就自己，最后最大地实现自我的社会价值，似乎只有这样，才能增强你的自信与魅力。 也许，对工作无比狂热的你，经常觉得自己的生活已经很舒适了，在自己的职场经历中也体验到很多快感，而且，你还是一如既往地充满热忱，这正是中国女性最令人由衷敬佩、最令人肃然起敬之处。也因为这样，你们改变着自己，改变着周边，也改变着国家，参与创造着新的世界历史。更因为这样，有资料提示：世界10个最成功的女性创业者中，中国占了7席！这确实是让人骄傲的地方。 然而，你应该知道：你只是个女人！与天生以事业为命根的男人相比，生理、心理等多方面还是有很大不同的。也许你会说，说这话的人有大男子主义之嫌。其实这既是上帝的旨意，也是大自然的造化。男女竞技场上，差异是巨大的，男女体魄上的明显差异，也是客观存在的。 如果每一天，你都拖着疲惫的身躯下厨房、操持家务、教养孩子，你要比男人付出更多……当你无法做到完美，或者不经意间有些事情一塌糊涂时，难以排遣的沮丧、低沉、绝望感等，就会渐渐侵蚀你的大脑，干扰你的身心，问题严重时，你还很可能无法工作！渐渐地，与家人、朋友、同事的关系出现紧张，情绪波动，进而变得自我怀疑、自责、内疚。 更糟糕的是，这种种问题也许会威胁你的整个职业生涯，甚至危及健康与生命。 这绝不是吓唬你！ 相关研究表明：近年来，由于社会压力大增，越来越多的职业女性不得不在工作中拼命；反过来，女性由于压力大、抽烟喝酒、晚睡晚起、缺乏足够运动、使用含雌性激素的补品和化妆品、单身、晚育以及生育后不哺乳等因素，让更多的都市女性成为妇科癌症的高发人群。第一章所罗列的大、中城市女性癌症发病率增幅已有超过男性的趋势就是一个醒目的提示，这实在是任何人都不愿看到的残忍事实。更令人不安的是，这一趋势还在强化之中。 最新的一个遗憾就是，曾经写《滚蛋吧！肿瘤君》的熊顿，是个能干而且坚强的女人，一个人从浙江到北京打拼，她因为漫画画得好，早就为人所知，而这些成绩，显然是她打拼出的结果。 2011年8月，熊顿因一次摔伤到医院检查，被告知已身患非霍奇金淋巴瘤，这是一种恶性程度较高的癌症，著名的央视播音员罗京、演员李钮都是罹患这种癌症去世的。 我在门诊中也接诊了不少非霍奇金淋巴瘤患者，好几位是影视界、演艺界的工作狂，还有一些则是从事企业经营的老板、销售老总等，他们的职业一听就知道，绝不是轻松的闲职。当然，青少年也不少。 观察表明，之所以被非霍奇金淋巴瘤盯上，有两个重要因素值得一提：一是长期处于慢性应激状态（包括可能有慢性炎症而自己不知觉，青少年中这类情况相对较多）；二是长期的职业性疲劳。简单说，“工作狂”易生此病。 我有十几位成年患者，主要就因为这一点。比如说一位长期从事一家超大型企业管理的老总，每天马不停蹄地奔波，天天叫“累啊累啊！”结果，2003年中了一个非霍奇金淋巴瘤的“大奖”。一位是1998年刚刚从台湾跑到上海来创业的三十出头的郑先生，创业之初的艰难可想而知，2002年确诊为此病。还有几位演艺界、影视界的就不用多说了，她（他）们常常都是几个月日夜颠倒，没法休息。当然这个病如果放慢生活节奏，应该说还是很好控制的，我负责的这类患者中，过了七八年、十来年的不下十位，这几位还都享受着生活的乐趣。 鼓捣我一定要写《癌症只是慢性病》的是位大出版集团的销售老总，他是1998年生的消化道非霍奇金淋巴瘤，15年过去了，虽已从原单位退休，但仍然奋战在其他大企业的经营第一线。 眼下，这种淋巴癌在女性中的发病率开始明显升高，而且，很多都是年轻女性，比如熊顿。得病前的熊顿，自诩为“一个剽悍的女子”，“仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒，三餐不定，K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，冬天衣不过三件，从来没有为健康操过心”。生病后，她的生活只能在家和医院间两点一线。2012年11月，年仅30岁的熊顿，因病情恶化而遗憾离世。可以说，“工作狂”大大提高了女性癌症的发病率，降低了女性癌症的发病年龄。 其实，女性工作狂容易罹患多种癌症。说到底，“工作狂”加剧了女性的机能失调，压垮了女性健康防范的最低防线，最终引起了“决堤效应”，各种问题接踵而至，包括多种恶性肿瘤。本质上，这还不都是“女性工作狂”自身过于逞强、逞能，平时不注意身体保养，不懂得有所节制，不善于排解压力等惹的祸？ 我的患者中有一位35岁的郑女士，她是个典型的工作狂。自从提升为业务经理以来，她竟然成了公司里最忙碌的那个人。谁知身体又偏偏与她作对，这样那样的问题接踵而来，可是郑女士却仰仗着自己年轻，一直没当