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极简主义 Minimalism Questionnaire 你的衣橱是不是有很多衣物： A. 是 B. 否 2. 你是不是打折购物狂： A. 是 B. 否 你家里是不是囤了很多闲置物品 A. 是 B. 否 4. 你是不是经常不停在看手机/微信： A. 是 B. 否 5. 你是不是每天都觉得没时间做自己真正喜欢的事情： A. 是 B. 否 你的书柜是不是有很多闲置书籍： A. 是 B. 否 History Benefits Minimalism Art How 20世纪60年代兴起的一个艺术派系“Minimal Art” 视觉艺术的建筑、雕塑、装置或设计外，音乐及文学 20世纪90年代, 极简主义生活开始流行 “Back to basics”（回归本始） History “极简主义”在搜索引擎中的比较 Google US 780多万条 Google HK 290多万条 Baidu Benefits 更多空间做更重要更有意义的事情 更多自由 减少物质上的需求 更多时间关注健康和兴趣爱好 更多的平静心态 更多快乐 更多自信 减少压力 How 欲望极简：不盲从，不跟风，精力集中在迫切的欲望上，eg: 照顾家庭，关心朋友， 精神极简：专注