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药浴：qi转载 ??药浴：转载 ???? ?系药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。沐浴前在水中“加料”亦有助促进健康，例如加入适量白酒，可清洁身体及消除疲劳，更能治疗痔疮、便秘及有助增强性能力。药浴，在中国已有几千年的历史，据记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华”，其弟子宋玉在《神女赋》中亦说：“沐兰泽，含若芳”。从清代开始，药浴就作为一种防病治病的有效方法受到历代中医的推崇。 药浴在中医中，药浴法是外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称“药水澡”；局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之称，尤其烫洗最为常用。药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证，谨慎选药，暨根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药，各司其属。煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好（或直接把药物放在锅内加水煎取亦可）。制作时，加清水适量，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进浴盆内，待温度适度时即可洗浴。在洗浴中，其方法有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。 现代药理也证实，药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增强肌肤的弹性和活力。具体而言药浴有以下功效： ? 1、检测身体最真实的健康状况（特别是亚健康，在打通的过程中）； ? 2、检测患病状况和患病的部位（很多时候体检的数据是无法检测出身体最真实的健康状况的，诸如亚健康、一些慢性病、身体隐形疾病及发展趋势）； ? 3、疏通经络、打通全身血脉和小血管、打通全身气血路、经络路、脏腑及组织系统等通路； ? 4、祛风寒、除湿热、散内毒、通过发汗排除体内毒素； ? 5、祛死血、生活血； ? 6、协调脏腑、通利关节、调理五行、平衡阴阳； ? 7、活化细胞、增强免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量 ? 8、增强肌肤弹性和活力、美容肌肤、抗衰老。 ? 药浴材料 ： ? a.珍珠、红花、紫草、青黛、黄连、五倍子、透骨草、苦参、连翘、地肤子、百部、白癣皮、佩兰、祛火毒、清血瘀、调和气血、通经络、营血润燥、滋补阴血。 ? 1.青黛、清热解毒、凉血止血、清肝泻火、 2.红花、活血化瘀、消炎止痛，提高免疫力、 3.紫草、抗菌抗炎、改善循环系统、 4.黄连、泻火燥湿解毒、 5.珍珠、美白、控油、淡斑、生肌、 6.牛皮癣，白癣皮、苦参、地肤子、蛇床子、川椒、荆芥、防风、蒺蔾、火麻仁、紫草，祛风止痒、 7.桑叶、菊花、蓟草、金银花、 ? 8.痘及痤疮、皂荚20g、透骨草30g、侧柏叶15g、千里光15g、菊花15g、石榴皮15g、煎后加温水洗、也可用马齿苋30g、皂荚15g、黄芩20g、黄柏20g、加水煎汁温后洗脸20分钟、每天一次、清淡食物、 ? 9.湿疹疮毒、苦参、白癣皮、野菊花各30g、黄柏、蛇床子各15g、煎汁加温水洗、 ? ? 4 药浴材料 编辑 1、要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。 ? ? 2、若要综合调理身体达到通、排、调、补、养的养生效果，需要有这些成分：香茅草、两面针、入地金牛、海白艾草、山白艾草、小艾草、山赞、一支红、小香草、蚊香草、八吹草、紫苏草、苏梗、香加叶、木豆叶、竹寄生、过路香、凤姜、大蓝姜、山姜、姜活、钩姜、丁香、地花瓜叶、小花瓜叶、花梨格木粉、沉香、鸟不足、入香桂叶、藿香、南香叶、大叶桉叶、路路通、山瓜叶、水虫草、担水桶、山火栋藤、东风桔、谢香、过山风叶、五脂风、三脂风、鸭足叶、柑叶、益母草、山总管、枇杷叶、铡竹叶、白林叶、秀骨草、鸡蛋花、簕香叶、夜香花等。 ? 5 药浴程序 编辑 1.用5,的水，浸泡这些中药材20分钟。 ? 2.泡完后再开火，将药材与5,的水一起煮滚30分钟。 ? 3.再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。 ? 4.将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。 ? 5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔！ ? 6 药浴种类 编辑 ? 目前的市场常见的药浴种类主要分为三类，包括：全身浴、坐浴、足浴，使用方法也非常简单，只须要把溶解好的药水倒入调好水温和水量的浴盆或浴桶中，然后把身体泡在水里即可；人在泡浴的过程中逐步可以感受到身体发生的变化。 ? 全身浴：对于无禁忌症者可选择全身浴，针对各种亚健康状况，效果显著，刚开始泡浴可能会感觉身体不适，但泡