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培养健康积极的心态 目 录 关于心态的理解 负面心态的来源及不良影响 什么是健康积极的心态 塑造健康积极心态的八种方法 关于心态 心态就是决定我们心理活动和思维的一种心理状态。 人的心态如同硬币有两面，正面是积极的，背面是消极的，无论你选择哪一面，硬币还是那枚硬币，心还是那颗心。希望大家选择积极、健康的一面，提高自己成功的几率，提升自己生命的质量。 健康概念的启示（WHO-1989） 无疾病与虚弱的躯体健康、心理健康、社会适应健康及道德健康完美结合的个体，人处于营养、机能、生理、精神的动态平衡状态。 ――健康概念，由过去的生理健康（一维），发展到生理、心理健康（二 维），又发展到生理、心理、社会适应（三维），再发展到生理、心 理、社会适应、道德完善（四维）。 ――亚健康状态，不仅指生理，还包括心理、社会适应、社会道德。最近，有报道说中国1亿人有不同程度的心理疾病。  负面心态的来源？ ――当今社会，经济飞速发展导致，物欲横流，道德沦丧，人心浮躁，物质 与精神严重失衡，心灵跟不上快速奔跑的身体。 （富士康13跳、药家鑫、郭美美、动车追尾、扶梯伤人等） ――工作中，由于业务目标高，工作压力大，同事间常因为琐事摩擦不断。感觉付出与回报不符，得不到同事和上级的鼓励，找不到自己的定位和价值等