天保中室内大课间活动的方案.doc

天保中学室内大课间活动方案 一、指导思想： 为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，丰富学生的课余生活，提高学生的运动兴趣，以保证学生阴雨天的体育锻炼时间，促进学生健康、和谐发展。 二、活动目的： 学校室内大课间体育活动以《学校体育工作条例》为依据，以“健身强体、育德促智、审美悦心” 为宗旨，以群体活动为基础，落实“健康第一” 的思想，体现“锻炼的实效性、内容的多样性、参与的广泛性及活动的趣味性、娱乐性和可选择性”原则，为学生身心健康水平的切实提高创造广阔的发展空间。 一是响应国家号召，积极开展健身运动，进一步落实“健康第一”的思想，确保学生每日在校的一小时体育活动时间。同时使丰富多彩的室内大课间活动成为吸引学生参与活动的一个亮点，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生全面和谐的发展。 二是营造健康向上的、有个性特色的校园文化氛围，优化室内大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握一些室内健身的方法并自觉的锻炼，使全体师生在阴雨天同样感受到大课间活动的快乐。 三、活动原则： 1．教育性原则。充分发挥室内大课间活动对学生进行教育，重视活动过程的思想教育。 2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，科学合理安排室内大课间的活动内容。 3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。 4．自主性原则。室内大课间活动中所有的活动环节，均由全校师生共同组织完成。 5．安全性原则。活动场地、器材等定期进行质量安全的检查维修，消除各项安全隐患要，做到安全第一。 四、明确职责 1．成立大课间活动工作领导小组。建立了以校长为主要负责人，中层领导管理，体育教师指导，班主任主抓，配班老师辅助，全校师生共同参与，层层落实，齐抓共管的管理机制。 领导小组成员： 组 长：唐曙光 副组长：刘北 王仲学 成 员：艺体组成员、各班班主任和各班任课教师 2．统一思想，提高认识，管理到位，责任到人，各部门各司其职，相互协作，全校师生人人参与，积极营造生动活泼的室内大课间活动浓厚氛围。 五、室内大课间活动内容、形式与活动安排： (一)内容：眼保健操、室内操（深呼吸、头颈、上肢、体侧、体转、腰部、下蹲、闭目养神）、棋类、游戏、体育欣赏、趣味活动等 (二)形式：1、室内操：室内广播操、感恩的心手语舞；2、室内各项棋类、游戏活动、体育欣赏、趣味活动等 (三)时间：上午第二节课后35分钟左右的时间。 （四、活动安排： 时段 时间 内容 音乐指令 说明 准备 ：—9：学生做好活动前的各项准备工作 学校利用校园广播统一安排 第一时段 ：—10： 眼保健操 集体操音 乐 学校利用校园广播统一安排 第二时段 ：—10： 室内操 集体操音 乐学校利用校园广播统一安排 第时段 集体操音 乐 各班结合本班实际自主安排 结束 ： 学生进行课前准备 无 扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20CM；前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。（也可在规定时间内判优势方获胜） 乒乓球打靶：将教室中间前面的两行课桌搬开，空出一块位置做游戏。在讲台上成一横排放置几个饮料瓶，离讲台3—4M处设一投掷线。学生按座位纵行分队，各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在游戏开始，学生站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷，将饮料瓶打倒者得10分。掷完后，将球捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队获胜。 “篮球与乒乓球”：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。 玩7上8下 顺序是这样的、 1 2 4 3 5 6 到7的时候不要说话 用手指下上、到8的时候再指下、9 10 J Q K 没有A 直接小王、小王完了是月亮 月亮完了有手比个园就行了、但是千万别说出园这个字、说完园以后就可以随便说了、比如说莪说的园、说完下一个人可以直接用手指上、然后后面哪个人指下、接下来再9 “指部位”：游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛