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说说糖尿病治疗的原则和误区 文章来源：北京整理编辑 糖尿病，是一种常见疾病，近年来，其患病率逐年上升，越来越多的患者受累于糖尿病及其并发症的困扰。因此，我们每个人都应该对糖尿病有一些基本认识。本文中，我们就来了解一下糖尿病预防、治疗方面的相关知识。 糖尿病的三级预防 一级预防：非糖尿病患者，不得糖尿病。 二级预防：糖尿病病人，不得并发症。 三级预防：有并发症的糖尿病患者，不致残、不早亡。 糖尿病治疗的五驾马车：饮食治疗、体育运动、药物治疗、自我监测、宣传教育。 饮食治疗 【原则】控制总热能，平衡膳食，食物多样化，营养合理，少食多餐，定时定量。 【目的】控制血糖，满足生理需要，防治糖尿病急、慢性并发症，改善健康状况。 【误区】 －进食量越少，对糖尿病控制越有利； －糖尿病人应少吃主食，多吃肉食； －糖尿病人花生、瓜子可以随便吃； －糖尿病人多吃豆制品好； －糖尿病人水果、甜食绝对不能吃； －降糖食品能够降低血糖。 运动治疗 【原则】循序渐进，量力而行，持之以恒，安全第一。 【目的】控制血糖、血脂，降低胰岛素抵抗，减轻体重，增强体质，改善心肺功能，提高生活质量。 【方案】 －以中低强度的有氧运动为主； －根据身体情况开展，运动最好在饭后1小时左右开始； －运动频率为每周5次，每次30分钟。 注意：不空腹，带糖果，查双脚。 【误区】 －运动不能治疗糖