养生保健系列—「代谢窈窕中医药膳保健班」第2期.PDFVIP

國立臺灣大學進修推廣部推廣教育非學分班招生簡章 養生保健系列 — 「代謝窈窕中醫藥膳保健班」第 2 期 您知道嗎？代謝疾病是目前困擾很多人的健康問題，甚至很多人頭痛的毛病，竟然也可能與代 謝疾病有關！ 人體可能隨著年齡增長而衍生出代謝失調的老化病症。若缺乏正確的保健與醫療概念，往往因 為錯過預防與改善的時機而影響健康品質。因此，代謝疾病的預防與保健是我們必須重視的問題！ 此外，「肥胖」和「體重過重」也是萬病之首，與高血壓、糖尿病、高血脂、中風、癌症等疾病有 密切的關係。 本課程將從教導如何透過中醫藥膳的觀念正確調理代謝失調與肥胖的問題，同時透視坊間消脂 保健食品 。並搭配教導促代謝按摩油、促代謝茶飲、去油脂茶飲、促循環藥膳茶包及穴位按摩等實 作 ，讓您的身心更健康 ！ 授課老師：莊雅惠醫師 （中華中醫藥生技國際發展協會顧問、中華民國中醫兒科暨抗衰老學會常務理事 ） 課程目的：由中醫師 教授正確中醫藥膳調養保健知識 ，搭配藥材辨識及藥包調配練習，使學員掌握 食物性味及中藥材性能，調整體質使代謝更順暢，輕鬆達到健康管理的目標。 課程內容：課程內容詳見後附課程表。 （※實作演練含促代謝按摩油及藥膳茶飲 等。※課堂期間提供養生茶，請自備茶杯。 ） 招生對象： 凡對以中醫藥膳調