秘本石头拳详细图解.pdfVIP

秘本石头拳详细图解 石头拳，据史料记载为清末河南商丘籍的武术大家唐殿卿(约公元 1850～1926 年)所传。该拳在 清道光年以前由唐家内传，至咸丰、同治年时，唐殿卿的家父与二伯父应河南嵩山少林寺之邀前 往寺内传播武艺，将此古石头拳授予僧众数十人，并以“上石头拳”与“下石头拳”命名。唐殿卿即 自少年时代起，就得家父及其家族中多位长辈们的悉心指导，不但全盘继承了唐家的系列武艺， 且更以“上下石头拳”及“石头母拳”为拿手技艺。青年时代，唐殿卿开始仗技闯荡江湖，由于其武 艺高强且为人有礼，故被光绪初年的两江总督署大将军李德贵及标营把总李存义等圈内大家誉为 “南京到北京，神手唐殿卿”。 《秘本石头拳图说》系唐殿卿于光绪 34 年在南京三茅宫设点传艺时演示的“石头母拳”，并由 唐之弟子金一明(南京中央国术馆编审处副编审处长兼首席编审员)学会后委托李松如(南京中央 国术馆顾问兼董事会董事)先生亲笔绘图并手抄文字，制成孤本影印件。 石头拳，因其拳趟走势步履坚硬且招数之中震脚颇多，手法每每出招刚强猛烈、整体发力爆 气十足，故与山中石头冠名，是为此拳之名称。这趟石头母拳由此也特别适宜年轻力壮者演练。 另外，在提供此趟石头拳的一系列准备工作中，向南京中华传统武术培训学校图书室古籍善本资 料库借阅了《国立南京中央国术馆首期教授班讲义》上卷与下卷并照原手抄孤本扫描，在此谨向 该校表示谢意。 石头拳术秘诀第一路 一、立正 立正姿势：两足跟在一线上，两足尖成八字形，两腿膝挺直， 两臂掌垂直，全体端正，面目前视。(图 1) 二、分手 1、两臂掌成正掌(拇指在上) 向前平方伸直，与肩成水平线， 同时左足向前一步，面目前视。(图 2) 2、将左右两臂掌各分向左右平方成一字形，同时左足立线， 右足向前旋转向左足右方一步立下。(图3) 3、两臂掌由两侧落至腰部转成仰掌 (掌面向上) 曲肘向后，两 掌紧贴腰部的同时左足向右足立线，靠齐立定。(图4) 三、并蹬 1、将右足提高，足尖向下，曲膝角向前，面目向左。(图 5) 2、右足用力蹬地，左足急速提高，仍同右足前项姿势，同时 两仰掌微伸向前，由下方往后上方划弧反转成平掌，贴置腰部。 (图6) 3、左足用力落地，同时两腿下蹲两臂猛向下方垂直下撑，掌 面子式向下，腿面约平，身体务正直，不可前俯。面目仍向左方。 (图7) 四、双掌 跨左足向左一大步，同时身体向左转，左腿弓曲膝角关面，向右大 腿面约平度，右腿伸直，后方两足尖半面向右成前弓后之姿势，同时两 臂掌户向前平方伸直，成正掌面目前视。(图8) 五、连步双掌 1、右腿向左腿前方伸出，足面子度，左腿独立，务稳切不可两侧 而歪斜，同时两臀掌(正掌)从左向下旋转至右方平度，右臂掌伸直，右 方左臂曲贴胸部，掌约在右肋下部，身体正直，面目前面。(图9) 2、右足向前落下一大步，两腿仍成前弓后箭姿势，同时两臂掌从 右向上旋转至左平方，仍如前变掌姿势。(图 10) 六、花手单掌 1、两臂掌互成交叉，落至腹部，成正掌左臂掌内贴腹，右臂掌在 左臂外部，惟两下半臂交叉，其余姿势均同前式。(图 11) 2、右臂掌由左下方向上旋转至右平度，同时左臂掌由右下方向下 旋转至左平方成一字形。 ( 图 12) 3、右臂掌由右向下旋转至胸下，掌外部约两手腕上部互成交叉， 两臂同时旋转。(图 13) 4、左臂掌腕由右掌腕上部(两掌约离许寸) 向外旋转至右掌下方， 将掌变成拳，紧贴腰部，曲臂肘仅休向后。同时，右臂掌由左掌腕下部 向怀内旋转至左掌腕上部直向前左背，掌由左向上旋转至胸下，在右臂 平方仲击两腿足架势仍如前式。(图 14) 七、魁星独立 1、身体半面向左，同时左臂伸向后平方将拳成正掌，两臂掌似 呈一字形。(图 15) 2、身体向右转成右正面，两腿直起，两足原地不动，惟两足尖 约转适当度数，同时右臂掌由前下方随身转至右平方，左臂掌由后向 上随身转至左平方亦成一字形。(图 16) 3、身体向左转成正面，同时右臀掌成拳(正拳)，向首上方伸直， 臂约贴于耳部。左臂掌成拳 (仰拳)收回贴至腰部，肘角向后，右腿亦 同时原地立稳，即将左腿提高腿面务平膝角向前，足尖向下。以上动 作均属同时。(图 17)