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 PAGE \* MERGEFORMAT 16 健康知识和健康行为知识问答 1 、人体分为几部分？ 人体分为头、劲、躯干和四肢四个部分。 2 、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的？ 坐如钟、立如松、卧如弓、走路抬头要挺胸。 3 、怎样保持手的卫生？ 饭前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。 4 、饮水卫生应注意哪些？ 不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。 5 、怎样做到读写姿势正确？ 胸离桌沿一拳，眼离书一尺，手指离笔尖一寸。 6 、预防近视要做到哪“六个不”？ 不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱在的光线下看书 7 、讲究个人卫生要做到哪“五勤” 勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣。 8 、讲究公共卫生要注意哪两点？ 一不随地吐痰，二不乱扔杂物。 9 、怎样保护牙齿？ 早晚要刷牙，饭后要漱口，保护口腔清洁。 10、怎样正确刷牙？ 刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛的内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。 11、为什么要进行预防接种？ 预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。 12、小学生心理健康的表现有哪些？ ①??? 上课时专心听讲，遵守纪律；②尊敬师长，团结同学；③讲究卫生，不随地吐痰，不乱扔废纸杂物。 13 、怎样养成良好的饮食习惯？ 一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱。晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。 14、换牙时应注意什么？ 7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到：不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后濑口，早晚一定要刷牙。 15、怎样预防龋齿？ ①不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物； ②讲卫生，养成早晚刷牙、饭后濑口的好习惯； ③睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料； ④定期做口腔检查，发现龋齿，及早治疗。 16 、怎样预防蛔虫、蛲虫病？ 小朋友，要牢记，不留指甲不玩泥；吃饭前，大便后，双手一定要洗净。个人卫生很重要，饮食卫生莫大意。喝开水，吃热菜，瓜果吃前要冲洗，沸水烫，或削皮，不能粗心和大意。 17 、暴饮暴食的危害有哪些？ 暴饮暴食会使胃肠等消化器官负担过重，受到损伤，减弱肠胃的消化功能，引起肠胃疾病，影响身体健康。 18 、看电视应注意哪些？ 眼睛与电视要有一定的距离，一般在两米以上，看电视时间不能过长，一般在1小时左右，看电视时房间里最好留有一盏小灯，看完电视后用温水洗洗脸。 19、怎样注意交通安全？ 过马路，两边看，不能闷头往前闯。过街要走横道线，车头车尾不乱窜。红灯停，绿灯行，黄灯眨眼提醒你。 20 、户外活动和课间操有什么好处？ 呼吸室外新鲜空气，解除疲劳，使大脑得到一定的休息。 21、为什么要搞好团结？ 一根筷子容易断，一把筷子断不了；一支木柴火焰小，众人拾柴火焰高；要使集体力量大，团结互助心一条；我们生活在集体中，共同进步很重要。 22、燃放烟花鞭炮的危害有哪些？ 容易炸伤人体，引起火灾，产生噪声，释放烟雾，污染环境。 23、游戏的好处与注意事项？ 游戏大多是在室外进行的，室外的阳光充足，空气新鲜，使人感到心情舒畅。通过游戏训练了大脑对外界事物的敏捷、准确的反应力，解除大脑的疲劳，而且还强壮了呼吸器官，加快血液流动，增强身体的抵抗力，这对促进小朋友的生长发育有良好的作用。但做游戏时一定要注意安全。 24、老鼠的危害及灭鼠方法有哪些？ 老鼠是个害人精，做的坏事数不清； 偷吃精食咬东西，损坏衣物和书籍； 咬电线，引火灾，钻堤坝，淹庄稼； 鼠疫病，出血热，对人危害十分大； 小朋友们快快快，消灭老鼠齐动手。 布鼠药，堵鼠洞，安放鼠夹打老鼠。只要人人都行动，老鼠绝无藏身处。 25 、预防营养过剩有哪些方法？ ①控制饮食：少吃肥肉、糖果、巧克力和油炸食物，多吃粗粮、豆制品、水果和蔬菜；②增加体力活动；③改变不良饮食习惯，进食要定量定时，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。 26 、怎样预防沙眼？ ①不用手和不干净的手帕擦揉眼睛；②不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水；③自己的毛巾要经常晒。 27、怎样预防红眼病？ ①勤洗手，不用手揉眼睛；②不接触红眼病人用过的东西；③红眼病人要及时隔离治疗。 28、肺、胃、肠在身体的哪一部分？各有什么功能？ 肺：位于胸腔，是身体进行气体交换的器官，吸进氧气，呼出二氧化碳。 胃：位于左上腹，主要功能是容纳和消化食物。 肠：弯曲盘绕在腹腔里，由十二指肠、小肠、大肠组成，主要功能是充分消化食物，吸收营养物质，排泄粪便。 29 、眼睛有什么功能？ 外界物体经过眼睛的屈光系统在视网膜上成像，视