高职生的自我价值感现状及对策.docVIP

　　高职生的自我价值感现状及对策 　　2.2.3 创建和谐的校园文化,给予学生更多展示自我、彼此合作的机会:和谐的校园文化促进了学生之间以及学生与教师之间良性的人际互动。让学生承担一定的工作,给他们提供更多展示自己能力的机会,比方组织集体活动、参加文艺演出和 体育 比赛等,这样不但能提高学生的胜任感,还会使学生获得其他同学积极的评价与反馈,从而提高学生的自我价值感水平。 　　2.2.4 加强专门咨询机构对高职生心理问题的积极辅导:笔者在从事学校心理咨询的工作中发现,高职生的心理问题大多是有关自我方面的问题,绝大多数是 发展 性问题,是他们在成长过程中经常会遇到的。比如 考试 不及格,学习压力大,人际关系紧张,通过心理咨询,可以帮助高职生处理发展性问题,提高学习和生活的质量,引导他们在遇到心理问题时,正确归因,形成积极自我调控的心理机制。学校专门心理咨询机构应为在校生建立心理档案,掌握他们的心理健康状况,特别针对低自我价值感的学生进行主动辅导,帮助他们形成正确的自我观念。尤其对于大一新生,存在诸多的环境适应问题,自我认识偏差问题,需要及时的心理调适。因此,在新生入学初期就要进行心理适应 教育 。而对于毕业班学生的心理问题也要充分关注,这也是他们心理矛盾突出的时期。对学生的心理咨询可以采取有多种方式,如:心理卫生课、心理卫生讲座、短信咨询、电话咨询、门诊咨询、 网络 咨询等等。 　　2.3 建立有效的家庭支持系统:众所周知,父母的文化程度、职业和教养方式对孩子的影响是全面而深远的。虽然高职生已远离父母,但儿童少年时期父母的家教方式,仍是影响高职生自我价值感形成和发展的重要因素之一。首先,给予子女无条件的积极关怀。没有任何附加条件的关怀让子女感到:无论发生什么事情,他们都会得到父母的爱与支持。这种爱给予他们人生最大的安全保证,他们就会觉得自己是有价值的。其次,营造和谐的家庭人际关系。大学生在和谐的家庭氛围中体验到情感的安全,良好的家庭人际关系又给予他们对环境掌控感,因此,融洽的家人之间的关系会促进大学生自我价值感的发展。父母应不断调整家庭氛围,给子女提供更多的支持和帮助,同时有适当表达的情感,让子女在温暖和谐的环境中成长。再次,选择民主的家庭教育方式。 中国 的家庭教育存在一个误区,即父母对子女的控制、干涉、约束等被视为对孩子的关心。而许多研究都表明:严厉惩罚、过分保护、过分干涉均不利于学生自我价值感的发展。所以父母对子女的教育中应该体现民主精神,与自己的子女建立平等的朋友关系,父母更应成为子女的导师,提供建议和帮助,而不是以警察的身份出现。当双方出现矛盾冲突的时候,应以民主沟通的方式解决。 　　2.4 建立有效的自我支持系统:首先,树立自我悦纳意识。自我悦纳是对自我的一种态度,它代表着尊重自己、重视自己、保护自己。每个生命都有令人尊敬的地方,每个个体都是优点和缺点的集合体,只有真心悦纳自我,才能善于发现自己的优点,获得自我价值感。 　　其次,提高人际交往能力。不管我们所处的社会如何变化,人际交往的需要总是人在满足基本的生存需要之后所追求的内容之一。心理学的研究表明,健康的人际交往是人的心理健康的必要条件,是人确立自我价值感和安全感的需要。在现实生活中,大学生为了使自己的人生具有价值,获得明确的自我价值感,就需要了解周围的同学,需要通过周围的同学来了解自己,需要爱与被爱,需要归属和依赖,需要助人或得到别人帮助,需要有机会显示自己的优越或展现自己的专长等。所有的这些都需要大学生与别人建立和保持良好的人际关系,形成自己的社会支持体系。 　　第三,保持平和心态。如果现实我是无法改变的,那么提高自我价值感有效的途径就是降低理想我标准。大学生要保持一种平和的心态,设定的人生目标是合理的,同时能坦然看待成功与失败。 　　最后,对自己进行职业生涯规划,树立人生奋斗目标。高职院校从新生入学时开始,就要加强对学生进行职业生涯规划教育。不可否认的是许多学生入学后,不知道自己将来成为一个怎样的人,未来要做什么。正因为目标茫然而出现“动机真空”,进而每天无所事事。当学生对自己进行职业生涯规划,明白上大学的目的,大学学习生活结束时要达到的目标时,他就会为了实现自己的目标,体现自身的价值而努力。 　　 　　 参考