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女子学院7班素质拓展策划 为了丰富我班学员的业余知识，让大家在活动中学习，在玩中收获快乐和知识，特策划本次素质拓展活动。此次活动为增强大家学习的积极性、团队精神的意识。 无敌风火轮 项目类型：团队协作竞技型 道具要求：报纸、胶带 场地要求：一片空旷的场地 游戏时间：10分钟左右 详细游戏玩法：8-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上面，边走边滚动大圆环。 活动目的：本游戏主页是培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队友间的相互信任和理解能力。 活动评分：圆环走的距离除以队员人数的平均分。 驿站传书 游戏类型：团队协作型 游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义。 游戏介绍：全队成员排成一列，每个人这时候相当于一个驿站，到时候有培训员吧一个带数字的信息卡给最后一个队员看，利用大家的聪明才智把这个数字信息向前传递到最前面的队友。当最前的队员得到此信息时要迅速举手，并将得到的信息写给培训员。 游戏规则：项目开始后（培训员把信息数字给最后一个队员看，说开始） 1.所有人不得说话。 2.不能向后看，不能偏头。 3.当信息传递到最前队员时，要迅速举手示意，并把信息写在纸上交给培训员。计时会以举手那一刻为截止时间。 4.不能传递纸条等。 5.项目的最终解释权和裁判权归培训员（要解释清楚，某些有争论的地方裁判员要解说清楚）。 坐地起身 一、项目类型：团队合作型 二、道具要求：无需道具 三、场地要求：空旷的场地 四、项目时间：15-25分钟 五、详细游戏规则： 1.要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 2.地上的成员的手腕起来 3.在不用手撑地站起来 4.随后依次增加人数，每次增加2个直至本班的人一起上。 在此过程中，工作人员及旁边的队友要引导同学坚持，再坚持直至站起来。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 十人九足 项目类型：团队协作型 场地要求：一片空旷的场地 道具要求：每组要10-12根绳子 详细游戏规则：以班级为单位，排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点。用时最短的胜出，分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。 活动目的： “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 心心相印（背夹球） 一、项目类型：双人协作型 二、场地要求：一个空旷的场地 比赛赛距：20米 三、需要道具：每组3个气球 凳子15个 四、比赛人数：每个班级的人数 五、详细游戏规则： 每次2人，背夹一气球，步调一致向前走，绕过转折点到达下一对队员那；再又下一对继续向前传递，直至传到终点为止。过程中气球爆破可以换一个气球，每班最多可被提供3个气球，若3个都破了则本组比赛停止。最先完成者胜出，按时间记名次。 1.比赛过程中气球不得落地，如落地则从起点重新开始。 2.途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每次碰球记犯规一次，每次犯规比赛成绩加时2秒 3.每次接力时，接力方必须在规定范围内完成接力任务。比赛应绝对服从裁判的判决。 活动目的：本活动主要是提高队员间的默契，其中用劲适度起着至关重要的作用。 预算经费 道具 数量 经费（元） 报纸 100张 待定 宽胶带 5个 2×5=10 A4白纸 10张 0.1×10=1 笔 15支 2×15=30 绳子 12根 待定 气球 50个 待定 凳子 15张 ------- 合计 ---- 待定 为成功举办这几个活动，我们需提前实战演习，集思广益大家对这些活动的想法。所以大家在参与活动时要进入角色，发现问题、指出问题、解决问题。活动后还得有感言，及建议。一个活动的成功是全体队员一起努力的结果，希望大家多多支持。有不当的地方还希望指教！谢谢！ 策划人：女子学院七班 二0一三年五月二十一号