五年级体育教学计划进度.doc

石狮市第三实验小学 五年级体育教案 时间：2014年 秋季 五年级体育教学进度表 一 一、（健康课）引导课 安全常规 二、1.组织队形队列练习 2.复习广播操 三、1.复习队形队列练习 2.游戏：贴膏药 二 一、1.游戏：大网鱼 2. 50米快速跑 二、1.复习50米快速跑 2.游戏：“长江，黄河” 三、1.高抬腿 2.50米快速跑 三 一、1.练习40-60米中速跑 2.游戏：“长江，黄河” 二、1.学习50米快速跑-终点跑 2.游戏：迎面接力 三、1.50米考核测评 2.复习游戏：迎面接力 四 一、1.双手从头后向前掷实心球① 2.游戏：头上递球接力 二、1.双手从头后向前掷实心球② 2.素质：俯卧撑 三、1.双手从头后向前掷实心球③ 2.素质：俯卧撑 五 一、1.双手从头后向前掷实心球④ 2.游戏：胯下滚球接力 二、1．（健康课）安全常识和韵律活动 三、1.蹲踞式跳远① 2.游戏：捕鱼 六 一、1.蹲踞式跳远② 2.素质：单脚跳 二、1.蹲踞式跳远③ 2.素质：单脚跳 三、1.复习双手从头后向前掷实心球2.游戏：捕鱼 七 一、1.小篮球：胸前传接球 2.游戏：篮球运球传球接力 二、1.小篮球：行进间双手胸前传接球 2.游戏：篮球运球传球接力 三、1.小篮球：原地运球 2.游戏：篮球接力 八 一、1.小篮球：复习原地运球 2.游戏：篮球接力 二、1.小篮球：（移动：侧身跑和变速跑）2.游戏：篮球接力 三、1.复习蹲踞式跳远 2.素质：收腹跳与单脚跳 九 一、（健康课）学习新的眼保健操 二、1.软式排球：准备姿势和移动 2.素质：10M折返跑 三、1.软式排球：正面下手双手垫球① 2.素质：10M折返跑 十 一、1.软式排球：正面下手双手垫球② 2.素质：10级蛙跳练习 二、1.软式排球：正面下手双手垫球③ 2.游戏：推小车 三、1.跨越式跳高① 2.游戏：单脚跳接力 十一 一．1.跨越式跳高② 2.游戏：火车赛跑 二、1.跨越式跳高③ 2.游戏：单脚跳拍人游戏 三、1.跨越式跳高④ 2.素质：收腹跳与单脚跳 十二 一、1.跨越式跳高⑤ 2.游戏：火车赛跑 二、1.50米*8往返跑：折返动作 2.游戏：贴膏药 三、1.50米*8往返跑：呼吸方法与体力分配 2.游戏：春种秋收 十三 1.50米*8往返跑 2.游戏：迎面接力赛 二、1.跳上成支撑——前翻下① 2.游戏：迎面接力赛 三、（健康课）红眼病的防治 十四 一、1.跳上成支撑——前翻下② 2.游戏：迎面接力赛 二、1.跳上成支撑——前翻下③ 2.游戏：迎面接力赛 三、1.武术：五步拳1-5动 2.游戏：大网鱼 十五 一、1.武术：复习五步拳1-5动 2.学习五步拳6-10动 二、1.武术：复习五步拳1-10动 2.素质：10M折返跑 三、1.技巧：跪跳起① 2.游戏：小火车 十六 一、1.技巧：跪跳起② 2.游戏：钻洞 二、1.技巧：跪跳起③ 2.素质：收腹跳 三、1.考核技巧：跪跳起 2.素质：收腹跳 十七 一、1.素质练习：蛙跳、收腹跳、200米跑 二、（健康课）：流感的防治 石狮市第三实验小学五年级教学教案 教材内容 1.组织队形队列练习 2.复习广播操 教学目标 1、在练习中学会基本的队形站位，巩固提高广播操的动作要求。 2、提高学生健、力、美的意识，激发学生兴趣。 3、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶冶学生美的情操。 重难点 重点：起步中标齐与完成广播操中规范的手的动作要求。 难点：整齐的队列，规范全套广播操动作。 （一）开始部分（10分钟） 课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 组织：成四列横队站立（如图1）所示。 ********* ********* ********* ********* 图1 要求：集合快、静、齐。 热身部分 （1）绕操场慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）踢腿运动 4）体侧运动 5）体转运动 6）跳跃运动 组织：成做操的队形散开（如图2）。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 图2 要求：认真积极 （二）基本部分（25分钟） 组织队列（12分钟） 队列队形：集合整队 稍息立正