理智面对学习压力精选.pptxVIP

面对中考，同学的学习压力越来越大，有的源于老师，老师“加码”是希望学生优秀；有的源于家长，家长的“加码”是期望子女有出息；有的源于学生自身的过高标准，不断给自己“加码”。这些“加码”给我们的心理带来沉重的负担；恐惧、失眠、失去信心、烦燥等现象经常困扰着我们。 　　我们应如何正确认识这些学习压力呢？又应如何应对呢？今天我们就来共同探讨这个话题：“理智面对学习压力”。 ;第二节;教学目标;自学导航：带着下列问题，自学新课（5分钟）;◆在我们的学习生活中，由于学习压力使我们出现哪些不同反应？分析出现这些现象的原因？;　1.这些现象都是学习压力所引起的不同反应。;思考：在学习生活中出现这些压力是否正常？; 千里之行，始于足下。理想的实现要靠脚踏实地的努力。我们当前的主要任务是学习，为理想的实现打基础。来自学习的种种压力，需要我们理智地从容应对。 学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。由于学习压力而出现一些生理、心理反应，是大家经常遇到的。;活动二：面对考试的不同反映(结合课本P132-133）;1、态度： ( 1 )没有压力、不在乎； （2）过度压力、过于紧张； （3）适度压力‘既重视，又善于将压力转化为动力 2、影响 （1）不利于学习进步和成绩的提高； （2）不利于复习和考试正常发挥； （3）有利于充分发挥自