2016年全年学报扉页理科扉页.cdr-踝关节功能训练对女性着.PDF

第37 卷第2 期 Vol.37 No.2 井冈山大学学报( 自然科学版) 2016 年3 月 Mar. 2016 Journal of Jinggangshan University (Natural Science) 70 70 井冈山大学学报( 自然科学版) 文章编号：1674-8085(20 16)02-0070-05 踝关节功能训练对女性着高跟鞋平衡能力的 影响研究 * 谢弘苑，苏全生 (成都体育学院，四川，成都 610041) 摘 要：探寻踝关节功能训练对女性着高跟鞋时的平衡能力的影响，旨在寻找 实有效的功能训练方法。随机选 取成都体育学院18 名普通女大学生，将其纳入训练组 T 组）和对照组 C 组），每组9 人；T 组实施为期6 周 的踝关节功能训练，每周5 次，每次40 min ，C 组则保证日常活动但不实施干预。分别于实验前和训练6 周后， 采用Biodex Balance System 测试仪和Helmas 闭眼单脚站立测试仪，测定被试者的平衡能力。指标包括总稳定度 指数 OS ）、前/后指数 AP ）、 间/侧向指数 ML ）、完成时间 LOST）、总体方向控制得分(DC) 、总平衡度 指数、站立时间 左、右）。结果表明：踝关节功能训练可在一定程度上改善受试者的平衡能力, 提示踝关节功能 训练是一种有效的提高女性穿高跟鞋平衡能力的训练方法，具有较好的预防跌倒潜力。 关键词：高跟鞋；踝关节功能训练；平衡能力 中图分类号：G804.2 文献标识码：A DOI:10.3969/j .issn.1674-8085.2016.02.015 INFLUENCE OF THE ANKLE FUNCTIONAL TRAINING ON THE BALANCE ABILITY FOR ADULT FEMALE WEARING HIGH HEELS * XIE Hong-yuan, SU Quan-sheng (Chengdu Sport University, Chengdu, Sichuan 610041, China) Abstract : To discuss the effects of the ankle functional training on the balance ability for adult female wearing high-heeled shoes, and provide an effective training method. 18 female students were chosen randomly from Chengdu Sport University and divided into two groups as training group (n=9) and control group (n=9). The training group carried out the ankle functional exercise 40 minutes per day and five days per week for six weeks while the control group did not. The sufferers were monitored by Biodex Balance System and Helmas System before and after 6-week training. The test indexes included