心理健康与长寿〔上〕.docVIP

心理健康与长寿（上） 主讲人：郭效仪 北京师范大学教育学硕士、中国管理科学研究院研究员 前言 今天，我有机会跟大家讨论我们都关心的一些问题。我们讲座的内容主要是从社会心理学的角度来探讨怎么看待长寿预期的问题。怎么应对我们当前的各种压力，以心理平衡带动身心的平衡，另外我们争取人生要有四个青春期。这里头我先说一下善待自己的问题。善待自己的问题涉及到追求幸福的问题，当然还有追求公正，我们今天对公正这个问题可能就不大涉及了。贵生也不是光珍惜自己的生命，因为我们生命还属于我们父母的，属于我们孩子的，属于朋友的，属于社会的。今天讲座里要涉及到寿限，或者最大寿限的这个概念，另外还涉及到寿命学的理论体系。另外还提到心理健康究竟对长寿的关系，它的作用有多大。 一、老人概况及百岁老人 （一）百岁老人的价值 那么我们的目的就是通过全方位，全程的保持心理健康能够做到分龄养生，全方位的养生。大家注意一下这个5.16亿，如果到2050年的话它就是变成15.3亿，中国现在老人是1.5亿。我们中国老年人的比例占世界老年人口的比例是29.07%，根据这个发展速度的话到2050年的话，中国就可能达到4.46亿人的老人，我们可以想象一下，因为在座的很多人都比我年轻，到那时候是什么样的情况。 2000年的统计，中国百岁老人的数字最少有一万七千八百多人以上。对百岁老人这个问题为什么我们要做这么一个关键词呢，