原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
* 22.端正体姿我做到 坐 立 行 卧 你见过由于不良姿势而造成的不好后果吗？ 不良姿势会影响视力，影响发育，造成骨骼变形 正确体姿好处 ： 一、?不易使脊柱弯曲。我们青少年现正处在身体发育时期，如果坐姿不正确，久而久之，脊柱会变弯曲，也就是驮背，长大后，身体发育成熟不能再改变了，想改变都不行了那不是要一辈子都遗憾吗? 二、?不易使眼睛近视。大多数近视眼是由于在青少年时期不注意看书、写字姿势而造成的，可见，正确的坐姿对眼睛是多么重要。有谁不希望自己的眼眸能明亮健康呢? 三 、能增强自信心。时刻保持正确的坐姿，别人看见了会很舒服，对你产生好感。 中国功夫 卧似一张弓，站似一棵松， 不动不摇坐如钟， 走路一阵风。 卧如弓 立如松 坐如钟 行如风 卧时将躯体侧弯成“弓”形。 站时像松树那样直、挺拔。 坐时像钟那样平稳又端正。 走时像风一样快、有精神。 不良站姿对我们的身体会造成什么后果呢？ *
文档评论（0）