环境行为心理学第四讲要点.pptVIP

2.个人应激物 个人应激物指应激性生活事件和一些烦心的日常琐事。 心理学家霍姆斯和拉赫曾对一系列生活事件进行调查，根据被试们的排列整理出生活事件量表，也称社会再调查等级量表。 150～199分，中等生活危机；200～299分，较严重生活危机；300分以上，严重生活危机。 （二）应激物的种类 3.背景应激物 背景应激物指的是持续重复的日常干扰，如日常工作、每天上下班赶路、拥挤、噪声、空气污染等。 这些稳定持续的刺激潜移默化地影响人们的情绪状态，长期的情绪状态形成了个人的心境。 良好的心境有利于健康、生活、工作和人际交往；长期不良的心境会干扰人的正常思维，损害人体免疫功能，常常构成事故的隐患、重病或大病的诱因。 （二）应激物的种类 （三）适应环境应激的意义和代价 首先，应激具有唤醒作用，恰当的唤醒水平可以维持较高的任务绩效； 其次，应激是一种全身心的唤醒与激活：它不仅唤醒和吸引人的注意去应付所面临的挑战，同时也激发了机体组织的活力和免疫系统的战斗力。 适当的应激是保持生命活力和增强个体生存能力的必要条件，但过分的应激有时需要付出过于昂贵的代价： 首先，人处于应激状态下，常常把注意力集中于感知到的应激物而忽略其他刺激，甚至潜在的危险，以致造成造成连续的意想不到的严重后果；此外，某个或某些附加的应激物必然加剧应激反应，累积的结果超过了个人的应对能，则有可能进入衰竭阶段，造成“祸不单行”。 二、环境应激理论 二、环境应激理论 （一）环境的负荷 唤醒水平的高低在一定程度上取决于个人所接受的感觉信息的多少。梅拉比安提出，可以用个人传递的信息量对环境加以描述，他把这一概念称为环境的负荷。 在所有其他条件相等的环境中，高负荷环境比低负荷环境具有更强的唤醒作用。 梅拉比安认为，环境信息从三方面影响环境负荷：强度、新奇性和复杂性。 三、环境负荷理论 （二）信息负荷 信息负荷可以理解为人对环境的作用。科恩有关注意的观点认为： 1.个人处理输入信息的能力有限，任何时候都只能投入有限的精力去注意这些信息； 2.当输入的信息量超过个人的 处理能力时，就会发生信息超载（overload））； 3.输入的信息越强、越不稳定、越难控制，就越易耗费注意，使人处于过度唤醒状态； 4.长时间的注意之后会引起信息超载现象，导致个人的注意暂时分散。 三、环境负荷理论 三、环境负荷理论 根据科恩的观点，环境负荷理论认为： 1.个人处理输入信息的能力有限，任何时候都只能投入有限的精力去注意这些信息； 2.当环境提供的信息量超过个体的加工能力时，就会出现超负荷现象； 3.当环境刺激出现时，个体要进行判断，并做出相应的反应 ； 4.人对某个刺激的注意力不能持续不变，一段时间后注意力会暂时减弱，在这一段时间，就出现超负荷现象。 三、环境负荷理论 三、环境负荷理论 （三）环境负荷理论的现实意义 简化环境信息，提高人们对环境信息的有效选择与控制，是当今城市环境设计的一项重要任务。在城市设计与规划中，运用“注意”的规律、格式塔的组织原则、生态知觉的基本原理等对城市环境加以合理的组织，形成结构和秩序，有利于人们在识别建筑环境过程中化多为一，使信息处理过程得到简化。 城市学家帕尔：在建筑和人工要素越来越密集的城市环境中，每条街道重复同一模式，特别是许多住宅开发区建筑彼此相似……从这一角度看，城市又是令人厌烦的、单调和缺乏刺激的环境，无聊和寻求刺激的心态在一定程度上造成了青少年的犯罪和破坏行为。 沃尔威尔和卡普兰：人们认为最美的环境也是最自然的环境。 三、环境负荷理论 三、环境负荷理论 沃尔威尔提出：适中水平的刺激是最理想的刺激，包括刺激的强度、多样性和模式。每个人基于过去的经验都形成了自己最习惯的刺激，即最优刺激水平——适应水平（adaptation level)。 当环境刺激不符合个人的适应水平时，可通过两种方式求得平衡： 一是改变自身对刺激的反应去适应环境； 二是改变或选择环境刺激顺应自己的需要。 人类往往选择后者，即顺应。 四、适应水平理论 对新环境的适应是在一定范围内个人与环境相互协调与磨合的结果。环境刺激水平与个人适应水平相差越远，个人对环境的反应就越明显，适应也越