观手知健康材料.ppt

为什么要讲这堂课？ 关注健康：健康对每个人都很重要，建立在健康基础上的事业、家庭、财富、名誉和地位才有意义。通过手掌就能了解自己和别人的健康状况。 关心自己，关心亲人，关心朋友，关心顾客，关心身边的人 引出话题 活跃气氛 防患于未然 特色服务，为姿美莎聚敛更多人气 观手知健康蔡洪光编著 何为 2002年7月毕业于湖北中医学院 本科学历 英语六级 南方李锦记 浙江地区第二期“中草药健康顾问培训基地”讲师训第二名 “先排毒后进补”养生理念和实践体系的创始人 前言 什么是健康?什么是亚健康? 日常生活中，身体的变化，大多数人都无意去留心，错过了许多宝贵的治疗机会，最终造成无法挽回的损失。 一句名言：人不是死于疾病而是死于无知，许多人生病的原因就是了解自己太少了。------世界卫生组织秘书长 正如植物一样，当观察到树上的叶子枯萎了的时候，人们都会想到可能是树根缺水，都会赶快浇水。 手就象一棵树上的枝条和叶子，由于血液循环极为丰富，微循环密集，末梢神经集中，加上它又是人体全身脏腑的一个全息缩影，所以最能敏感地反映人体脏腑组织器官的生理、病理状况。 中医学认为，人体是一个有机的整体。 中医望诊就是根据人体内外相应的原理，通过观察机体外在的变化，推断内在脏腑组织的生理活动和病理变化。 其中手诊则具有独到之处，实可弥补现代诊察技术之不足。 研究手诊学的好处 手诊的特点、意义 简单直观 经济实用 超前诊断 容易推广 握手知健康 手感凉：主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。 手感热：主心肾阴虚。烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。 手感湿：主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛，心理压力大，精神紧张。 手感干：主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。 手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病人多见。 手感温暖润泽：主五脏调和，身体健康。 手掌厚而有力、富有弹性，多精力充沛，体质强壮，适应力强。软薄无力，多精力衰退，体弱多病。 手粗手硬有力者，多是劳力者，身体素质比较好。 俗话说“掌硬如铁奔波不歇” “手掌如绵闲且有钱” 拇指——关连肺脾 大拇指过分粗壮，其人多心情偏激，易动肝火 检查性功能：用力按3秒拇指腹 恢复慢，有凹陷，则表示精气衰退。男的容易早泄，甚则阳痿；女的则容易性冷淡，甚则发生妇科疾病如带下等。 大鱼际肌肉提示心肌的状况 拇指指掌关节缝的纹理很乱，则容易早期发生心脏疾病，如心烦、心闷、心慌等。 如果拇指指掌关节缝出现青筋，则说明容易发生冠心病，冠状动脉硬化等。 拇指近掌节 上粗下细 下粗上细 横纹 食指——关连肠胃 食指以圆秀强壮，三个指节长短均匀为好。此是消化功能良好的表现。 如果食指苍白而瘦弱，提示消化功能差，这种人容易疲劳，精神常萎靡不振。 食指出现青筋，则表示大肠有积滞或宿便，特别是小孩，食指青筋过三关，则表示危症。 中指——关连心脑 中指圆长健壮，三个指节长短平均，指形直而无偏曲，说明健康状况良好，元气充足。 中指指掌关节横纹出现青筋，则提示脑动脉硬化，容易出现头痛、头晕症状，甚至中风。 环指——关连内分泌 环指为少阳三焦经所过，与肝胆关系密切。环指的强弱与人体健康，尤其与泌尿生殖系统及内分泌系统关系较密切。 环指太长，多发生于因生活不规律而影响健康的人；环指太短，多为元气不足，体力不佳。 环指苍白细小，弯曲偏向，与内分泌失调有关，全身有一些讲不出的不舒服。 小指——关连心肾 小指跟心、肾、子宫、睾丸等器官密切相关。 标准长度说明先天心肾功能良好，身体健康。 苍白瘦弱偏歪，与泌尿生殖系统和性功能有关。女士容易出现妇科疾病、月经不调，生育困难；男士容易肾亏、腰膝酸软、性功能差。 小指粗壮可弥补其余四指的不足，反过来其它四指粗壮而小指弱的话，则是先天之气不足。 平时要多拉拉、揉揉小指，甚至留一点指甲。俗话说：小指过三关，人逢绝处也能生。 观指形 指短掌长的人多是劳力者，凡事亲力亲为方可放心；指长的多是脑力者，适合思考，但往往体质较弱。 指端苍白--气血不足，身体瘦弱，手足怕冷。 指端瘀红--气血运行不畅，多见于疲劳过度。 指端紫暗--气血不通，老人多出现危象。 如果全掌暗，无红润光泽，则多 发生肿瘤、癌症。 民间歌诀一 常揉拇指健大脑，常揉食指肠胃好 常揉中指能强心，常揉环指肝平安 常揉小指壮双肾，手指脚趾多揉揉 失眠头痛不用愁，有空揉揉病无忧 民间歌诀二 十指对力强心脏，双手对插头脑清。 旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨。 甲角切切精神爽，揉揉十指祛头痛。 按摩