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一些自由基清除剂,如小分子多酚类物质白藜芦醇,可以启动长寿基因SIR2,抑制肿瘤基因p53,阻断细胞凋亡,延缓衰老和延长寿命。 ? 《Science》和《Nature》发表研究文章表明 自由基与细胞凋亡 自由基与细胞凋亡 衰老始于细胞。 有实验曾培养出一种寿命几乎两倍于野生型的果蝇,发现这种长寿命的果蝇体内SOD活性很高。 氧自由基通过细胞凋亡影响衰老进程。 清除产生氧自由基的酶类,减少自由基产生,有延缓衰老的作用;反之,活性氧升高,或抗氧化剂的减少则导致细胞凋亡,可促进衰老的进程。 自由基与细胞凋亡 自由基的清除 即超氧化物歧化酶Orgotein (Superoxide Dismutase, SOD),别名肝蛋白。 SOD是一种源于生命体的活性物质,能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质,可对抗与阻断因氧自由基对细胞造成的损害,并及时修复受损细胞,复原因自由基造成的对细胞伤害,是体内清除自由基的首要物质。 因此 适度节制饮食,使人体氧负荷降低,氧自由基产生减少,最低限度的影响DNA碱基交换,单链断裂,使细胞凋亡得以适当抑制,衰老相关变化得以延缓,使很多生理、生化、行为的衰老变化延迟,最终获得寿命延长 延展寿命的方法 李正言 延展寿命的方法 T细胞冷藏法 老年时重新注入冷藏的抗癌抗病毒的免疫T细胞; 抗氧化物法 利用维生素C、E等抗自由基生产过氧化物; 限食法 幼年起适当限制食量或可延长寿命; 睡眠法 睡眠可降低人体能量消耗,控制生物钟节律,延缓衰老; 延展寿命的方法 一个宽阔的胸怀; 一种规律的生活; 一种合理的饮食习惯; 一种最适合自己的锻炼方法; 一种能调节身心的业余爱好; 一种活泼、热情、开朗的合群性格; 一种不向压力低头的意志; 一种正确对待疾病的态度; 一种对年龄的忘却; 一张永远微笑的面孔; 四个问题: 你想拥有 多长的寿命? 寿命受基因 影响有多大? 秘诀 人类长寿? 最后一个问题 我们为何 老去? 提醒 珍惜生命 思考 人为何而活 自由基、 基因 参考文献 1 人类寿命学 吴蠡芬 吴江 涂添胜 中国医药科技出版社 2 人类寿命与性别 任少亭 孙 迅 菏泽师专学报 1997.11 3 寿命与遗传及环境的关系 杨文川 袁红雨 刘 铭 信阳师范学院学报(自然科学版) 1998.7 4 影响人类寿命的10种因素 徐 君 全科医苑 2001.11 5 影响人类寿命的因素 林 子 科技视野 2003.9 6 人类的寿命研究 吕维善 林竟成 国外医学社会医学分册第二卷第二期 参考文献 1 人类寿命学 吴蠡芬 吴江 涂添胜 中国医药科技出版社 2 人类寿命与性别 任少亭 孙 迅 菏泽师专学报 1997.11 3 寿命与遗传及环境的关系 杨文川 袁红雨 刘 铭 信阳师范学院学报(自然科学版) 1998.7 4 影响人类寿命的10种因素 徐 君 全科医苑 2001.11 5 影响人类寿命的因素 林 子 科技视野 2003.9 6 人类的寿命研究 吕维善 林竟成 国外医学社会医学分册第二卷第二期 参考文献 1 人类寿命学 吴蠡芬 吴江 涂添胜 中国医药科技出版社 2 人类寿命与性别 任少亭 孙 迅 菏泽师专学报 1997.11 3 寿命与遗传及环境的关系 杨文川 袁红雨 刘 铭 信阳师范学院学报(自然科学版) 1998.7 4 影响人类寿命的10种因素 徐 君 全科医苑 2001.11 5 影响人类寿命的因素 林 子 科技视野 2003.9 6 人类的寿命研究 吕维善 林竟成 国外医学社会医学分册第二卷第二期 完 第五组 人类寿命简说 * * * * * * * 基因决定了我们能走多远 现实中让人们深感困扰的是,为什么有的人喝酒抽烟,一辈子不懂得均衡饮食和养生保健,却仍然可以活得很久;而有的人生活规律、无不良嗜好,做任何事首先想到是否有利于健康,岂料刚拿到退休证便撒手人寰。 到底是什么在决定着我们的健康与长寿呢?是先天的基因,还是后天所选择的生活方式呢?答案很简单,两者缺一不可。我们的寿命就是被这内外两大因素牢牢控制着。 杰伊·奥利昂斯基和他的研究小组,用 11 年的时间,对 410 名百岁老人进行寻访调查后发现,他们父母的平均寿命比当时一般人要高 9~10 岁。所以,科学家得出结论,遗传基因对人类的健康长寿至关重要。研究发现,几乎所有百岁老人的基因都是完美组合,除了具有抗氧化、抗衰老功能的基因外,有害基因的数量相对较少,故而极大降低了他们罹患各种老年病的风险 另一个颇具说服力的人群是在日本冲绳。 这里是全世界百岁老人占
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