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柔软的智慧 身心能量工作坊 肖 然 第一天 柔 软 与 觉 察 一、柔软的智慧 道德经的精髓就在于，柔软,谦卑，居 下，崇尚水之德。 水有三德七善。柔则生。 我们的身体如果恢复了柔软就得到了健康； 心如果柔软就能接收并传递出爱的能量。 “上善若水。水善利万物而不争。处众人之所恶,故几于道。 居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,尹善能,动善时。 夫唯不争,故无尤。” “居善地”，善于自处而甘居下地，要谦让。 “心善渊”，心静养，善于容纳百川，深沉渊默。 “与善仁”，行为修到同水一样助长万物地生命，善良，与人为善。 “言善信”，说话学到如潮水一样准则有信。 “正善治”，立身处世，持平正衡。 “事善能”，担当做事，调剂融和，能干。 “动善时”，把握机会，及时而动，随着动荡的趋势而动荡，跟着静止的状况而安祥澄止。 二、身体知道 我们的身体就是一段历史，它记载着我 们一生的经历。 身体疾病和情绪都代表着一段经历和一个故事。 活动： 自己察觉自己身体的柔软度。 身体检查 演示方法 做个案分享活动 人体经络图片 人体经络图片 人体背部穴位图 人体前部穴位图 人体经络图 三、整体健康 整体健康理念 心理 身体 社会关系 2nd