太极拳的基本八法是掤.docxVIP

太极拳的基本八法是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。它既是八种手法，又是八种劲别。其中掤、挤、肘、靠四手为进攻手；捋、按、采、挒四手为化解手，即捋破掤、按破挤、采破肘，挒破靠。??　　太极拳基本八法的劲源心法要诀如下：?　　掤劲命门找环跳，捋劲食指划眉梢。?　　挤劲脊背找前脚，按劲凭栏楼下瞧。?　　采劲玄关找肩井，挒劲意在蹬后脚。?　　肘劲劳宫肩井合，靠劲玉枕扛大包。?　　?????太极拳的基本八法，集中体现在揽雀尾式中。其歌诀如下：?　　揽雀尾式是精华，掤挤肘靠进攻法。?　　捋按采挒为化解，引进落空把敌发。?　　?????八卦的卦名是：乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑，其歌诀如下：?　　乾三连，坤六段，离中虚，坎中满。?　　震仰盂，艮覆碗，兑上缺，巽下断。?　　八卦歌诀所表述的是八卦的卦形、卦象。乾三连，系指其符号的下、中、上三条短线(三爻)都是连线；坤六段系指其下、中、上三条短线是六小段；离中虚，系指其三条短线的下、上为连线，中间为虚线；坎中满系指其三条短线的下、上为虚线，中间是满实的；震仰盂的卦形好像一只口朝上的痰盂子，中、上空虚，底部是实的；艮覆碗的卦象好像是口朝下扣着的碗，碗底在上是实的，中、下部是空虚的。?　　????太极八法与八卦的对应是：采与乾、挒与坤、捋与离、掤与坎、挤与震，肘与艮，按与兑，靠与巽两两相对。其歌诀如下：?　　采求乾三连，挒行坤六段。?　　捋要离中虚，掤