EAP——阳光心态与情压管理.docVIP

EAP——阳光心态与情压管理课程背景： 身体具有更敏感的感知和记忆能力，所以，培训除知识教育外，采用体验游戏、心理剧、电影视频、行动练习等表现方式，并结合可操作技术，令到学员在行动表达中感悟和成长。 课程关注认知与情绪的平衡，学员将通过“理论-互动-练习”在行动表现中建立新的认知模式，具有更强的力量、更佳的效果。 培训内容的设计不仅仅“从工作角度观察工作”，更是“从生活中来到工作中去”的过程，建立学员“为自己生命质量而学习”的发散型思维。 培训师富有感染力的语言表达和丰富的情感融入，均令到其培训具有强烈的感染力和互动性，使学员在轻松专注中学习和成长。 应用心理技术让情绪压力管理顺水前行、乐趣横生。 呈现特点：感性讲授、研讨点评、视频实景分析、案例分析、量表测试、分组体验、心理剧。 课程特色： 基于对实用心理技术的深度分析，深入浅出地表达课程的核心主张注重个人情绪压力管理的实战精神，并将中国传统文化与西方心理技术有机整合，呈现实用心理疗法在实际中的操作性和巨大威力始终散发浓郁的人文主义关怀，主张从尊重和挖掘个人内在优势入手，建立可持续应用简易心理技术的良性循环。 ：2天对象：管理层和员工层 学员人数：40人-50人一期最佳 大纲：第一：解读情绪，调节情绪 本节目标：学会看到情绪背后的正面意义，从而放弃打压，接纳负面情绪;尝试平衡情绪和思维;掌握消除与淡化情绪的技巧，当情绪出现时，能够