七2.2导学案.docVIP

2.2《调控情绪》（第一课时）导学案 一、学习目标 1、了解情绪的含义和特点； 2、掌握情绪的四种类型； 二、教学重难点： 教学重点：情绪的多样性和复杂性； 教学难点：情绪的多样性和复杂性。 三、 预习交流学案： （一） 认真阅读学海导航：情绪“万花筒”，找出下面问题的答案： 1、情绪的含义： 2、情绪的特点： 3、最基本的四种情绪： 、 、 、 。 四、课堂展学案 （一）导入：通过上节课的学习，我们更加了解了自己是个怎样的人，学会客观的认识和评价自己的优缺点，悦纳自我，塑造自我，不断完善自我形象。其中，不断完善自我形象中最重要的一点就是要学会调控自己的情绪，那么究竟什么是情绪呢？ （二）小组交流展示： 1、活动一：“探究园”心灵体验书上第30页 按要求在书上画出心情曲线，并写下这些年龄段你印象最深刻的事件和当时的感受。 小组讨论：这幅心情画让你有什么新的感觉？说说你的感受、想法或者印象。 2、活动二：我来猜一猜 （1）下面几句话分别表达了哪种情绪？ 漫卷诗书喜欲狂 ___ 怒发冲冠___ 哀民生之多艰___ 风声鹤唳，草木皆兵___ 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流___ 闻风丧胆___ 三军过后尽开颜___ （2）我说你来猜：情绪词语接龙： 喜：欣喜、开心、满意、舒心、狂喜、眉开眼笑 怒：愤怒、不满、恼羞成怒、愤愤不平、暴跳如雷、七窍生烟 哀：失望、悲痛、难过、遗憾、悲伤、忧郁、泪流满面、凄凉 惧：害怕、紧张、惊惧、心悸、仓皇、大惊失色、慌张不安、提心吊胆 3、小故事课本31页故事一，小组讨论：法拉第的故事给你什么启示？ （三）课外拓展 1、一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。 这个故事给了你什么启示？ 2、请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗? 五、当堂达标 1、“情绪是奔腾的洪水，理智是坚固的闸门”。这句话告诉我们（ ） A．喜怒哀惧是人的基本情绪 B.情绪具有多样性和感染性 C．情绪是无法调节控制的 D.要用理智控制自己的情绪 2、 “哀民生之多艰”“漫卷诗书喜欲狂”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”所表达的情绪分别是（ ） A. 喜、怒、哀、惧　　 B. 哀、喜、惧、怒 C. 哀、喜、怒、惧　　　　 D. 惧、喜、哀、怒 3、 （ ）“人逢喜事精神爽”“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这些俗话说明 A.良好的情绪有利于人的身心健康 B. 不良情绪有碍于人的身心健康 C.人有了喜事精神就好 D. 不同的情绪对人的身心健康有着不同的影响 4、（ ）《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。这则材料对我们的启示是 A. 人的情绪是无法控制的，情绪是丰富多样的 B. 对不同的人来讲，相同的环境也一定会产生相同的情绪 C. 要学会及时地调节和控制自己的情绪，把握好情绪的“度” D. 不同的情景产生不同的情绪，情绪是变化无常的 六、课外作业： 1、整理笔记，并记忆重要知识点。 七、教学反思 2.2《调控情绪》（第二课时）导学案 一、学习目标 1、懂得情绪是可以调控的，理解记忆调控情绪的方法，学会用适当的方法调控自己的情绪； 2、掌握保持乐观健康的心态的方法 二、教学重难点： 重点：情绪调控的方法 难点：用适当的方法调控自己的情绪； 三、 预习交流学案： （一） 认真阅读学海导航：我的情绪我做主，找出下面问题的答案： 1、调控情绪的方法有哪些？ 2、乐观健康的心态发挥着怎样的作用？ 3、乐观健康的心态从哪里来？ 四、课堂展学案 （一）导入：这节课我们学习了情绪的定义和特点，让大家更加了解情绪是什么。知道了喜怒哀惧这四种基本情绪，了解了情绪是一种内心体验，那么对于情绪的多样性和复杂性，我们就束手无策了吗？就让我们们一起来学习“我的情绪我做主”。 （二）小组交流展示： 1、“探究园”小小故事会的故事二，小组讨论： 如果