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高中体育与健康学生自我评价表
高中体育与健康学生自我评价表
价项目 评价内容 评价等级 单项评价 A B C D E 体能和运动技能 通过田径跑的教学，你认为自己跑的技术动作是否正确？ 正确 比较正确 基本正确 不太正确 不正确 ? 你12分钟跑的距离与学期初比较有什么变化？ 有点进步 没有变化 有点退步 退步较快 你的跳远成绩比学习初始成绩提高了多少 30cm以上 25～30cm 20～25cm 15～20cm 10～15cm 知道 知道较多 一般 不太知道 不知道 通过耐久跑的教学能否合理运用耐久跑的技术和有关知识进行耐力锻炼？ 能够 较能够 一般 不太会 不会 运动参与 你在课外每周锻炼大约几次？ 3次以上 3次 2次 1次 1次都没有 ? 经常 较经常 一般 较少 从不 你经常代表班级参加学校的体育比赛吗？ 经常 较经常 一般 较少 从不 你每周参加体育锻炼累计大约几小时（不包括体育课和课间操） 3小时以上 3小时 2小时 1小时 0小时 非常有兴趣 较有兴趣 一般 兴趣较少 没有兴趣 情意表现 当你正在按计划进行耐久跑锻炼时，即使有其他吸引力的娱乐，你也会不为所动，坚持完成耐久跑锻炼吗？ 肯定会 较会 可能会 不太会 不会 ? 你知道耐力素质非常重要，而增强耐力又是一个长期的锻炼过程，你能坚持每天都进行耐久跑练习，直至达到目标为止吗？ 肯定会 较会 可能会 不太会 不会 在有较高难度的体育项目练习中，你都能一贯表现出非常果断，勇往直前吗？ 肯定会 较会 可能会 不太会 不会 你一旦决定了的事情会坚持到底不改变吗？比如每个星期天早上出操锻炼，没有极特殊的情况从不间断，保证按时起床出操等。 肯定会 较会 可能会 不太会 不会 社会适应能力 你在体育比赛活动中扮演的角色是否每次都成功，把握得非常好，表现出打架都很认可，有很强的“归属感”？ 能 较能 一般 不太能 不能 ? 当班级同学参加比赛时，你是否能表现出关心，如给予鼓励、加油或者协助他做好赛前准备，拿服装、鞋、送水等。 能 较能 一般 不太能 不能 在田径运动会接力赛跑中，因为有一名同学摔倒而影响了班级成绩，这时你会去安慰这位同学吗？ 肯定会 较会 可能会 不太会 不会 在体育活动中你会不会遵守规则或者按教师的要求去做。 肯定会 较会 可能会 不太会 不会 在体育学习中你经常主动帮助同学和协助教师吗？如做体操动作时帮助他人，跳高练习时捡竿、平沙坑等。 经常 较经常 一般 不经常 从来没有 综合评价 ?
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