专题十一科学保健护理.pptVIP

科学保健护理 保健 ：亦指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。 即养生，指合理选用养精神，调饮食，练形体，适寒温等保健方法，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。 简而言之，所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。 一、照料老人 老人年纪大了，有些老小孩的脾 气，照料老人要有充分的耐心， 要不急不躁。 饮食： 老人的部分牙齿松动、脱落，消化 功能减退，所以饮食应特别注意。 副食避免做有骨和刺的鱼肉类，主 食要软烂，不要给老人吃粘食。 老人出行 外出时应为老人穿鞋，不要让老人太低头喝弯腰，不要让老人穿拖鞋外出。应尽可能陪伴出行，上下台阶要搀扶。 老人洗浴 如果老人能自己洗澡，要在浴室里准备座椅，并在浴室外等候。 注意：有慢性病的老人外出时，要提醒携带相关药物。 二、婴幼儿护理 抱婴儿的姿势 1~2个月的婴儿应平抱，3个月婴儿可以正抱。 抱1~3个月的婴儿关键是拖住婴儿的头部。 抱婴儿的姿势 3、抱婴儿要注意保护还要抱得舒服，使婴儿有安全感。 4、抱和放的动作要慢要轻，注意婴儿的颈部和腰部。 婴儿健康护理 注意适当保暖，穿衣不宜过多或过少。 每日给婴儿洗澡，注意臀部护理和肚脐护理。 天气适宜时，多给婴儿晒太阳，预防缺钙。 给婴儿喂奶前要先洗净双手 奶瓶、奶嘴使用前腰消毒； 将婴儿抱在怀里，使其上半身斜靠在手臂上。