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大学新生常见心理问题和应对办法
大学新生常见心理问题及应对办法
三、大学新生心理问题的调适建议
调节大学新生的心理问题，使其健康发展的方法主要有以下几点：
1.做好新生入学教育，营造温馨氛围，帮助新生尽快适应新环境
大学生入学后，做好新生入学教育工作是十分必要的，可以通过报告、座谈等活动，让大学生意识到大学与中学的不同，告知他们可能遇到的困难、出现问题，让学生有个思想准备。建立并指导一个有凝聚力班委和团支委，多组织有益、健康的集体活动，帮学生熟悉校园环境，让同学在活动中增加了解、增进友谊，彼此敞开心扉，倾吐心声，让新生消除陌生感，尽快适应新环境。
2.因人而异地帮助学生确立符合自己实际的中、近期目标
心理障碍往往源于挫折，而一个人心理上能否体验到挫折感，与他的抱负水平密切相关。如果自我抱负水平过高，失败的机会就愈多，则更容易体验到挫折感。如：一门功课两人都考了80分，如果一个人原定目标为90分，他便有可能产生挫折感，而另一个人原定目标为70分，他便没有挫折感。因此，帮助新生正确认识、评价自己，制定计划时考虑到它的可实现性，多订一些中、近期目标，少定过高过长远的目标。
3. 开展心理普查，建立心理档案，了解学生心理问题帮扶渠道
新生入学后，找学生谈话，配合学校开展新生心理普查并建立心理档案。了解学校心理健康教育咨询机构的工作运行模式，重点跟踪关注需要重点帮扶的对象，对已发现有心理危机或有家庭病史的同学，积极寻求专业机构与家庭的配合，妥善解决新生出现的心理问题。
四、大学生心理健康标准
1、 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
2 能保持正确的自我意识，接纳自我。
3 能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
4 能保持和谐的人际关系，乐于交往。
5 能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。
6 能保持良好的环境适应能力，包括正确认识环境以及处理个人和环境的关系。
7 心理行为符合年龄特征。
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