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卫生保健知识讲座——春季预防流行　　春季是易发病的季节。俗话说：“百草出芽，百病发作”。春回大地，天气渐暖，空气湿润，阳气升发，正是推陈出新的良好时机，但也是细菌、病毒等微生物繁殖、传播的季节。免疫系统发育还不成熟，为生理性免疫功能低下时期上呼吸道功能不健全，特别容易受到侵害.上呼吸道直接与外界相连，正常情况下，咽部有病毒、细菌等微生物寄生，当突然受凉、抵抗力低下时，局部组织极易受到细菌的侵害，引起炎症周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力都比较差　　感冒：一年四季皆可发病，但多发季节当属春天。特别是有些感冒，肺结核等患者不注意隔离，在公共场所咳嗽、吐痰、打喷嚏，导致病原体飞沫漂浮在空气中。而在这个季节人们往往感觉口渴、口舌干燥，造成这种病症的原因和春季气候变化无常有很大关系，因早晚温差大，再加上生活中不注意，则可导致“上火”。体内有火，就容易招致风寒邪气的侵袭，导致感冒等疾病的发生，实际为机体免疫叫抵抗力下降，在上述外因作用下招致疾病的发生。这个季节是呼吸系疾病以及某些传染疾病的高发期原因也就在于此。 　　预防感冒的关键是培养健康习惯和掌握防病的有效的方法： 　　1、我们在平时学习之余，养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持愉快的心情。积极参加健身运动。如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。 　　2、关注天气的变化，随时根据天气的变化增减衣服，注意