因天之序顺势养生.ppt

巳时（9点~11点）脾经当令 谏议之官，知周出焉 脾主运化 脾主思虑 巳时（9点~11点）养生要点 1、吃好早餐不发胖 在正确的时间做正确的事情 脾和肌肉主四肢 抓紧时间工作学习 2、日常调理 按揉三阴交 巳时（9点~11点）产品选择 如果您已经选择了国珍的其他保健品，也都可以在这个时候食用，有助于保健品效果的发挥。 午时（11点~13点）心经当令 君主之官，神明出焉 “主明则下安，以此养生则寿” “主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃” 午时（11点~13点）养生要点 1、睡好子午觉 午时阳极一阴生 生命就像一盏油灯，灯火与灯油缺一不可 午觉不宜睡的太长，以15—30分钟为宜 2、吃好午饭 “过午不食”也是养生 3、穴位按摩 由神门至少海 午时（11点~13点）产品选择 淡竹叶入心与小肠经，清心火，利小便，在午睡之后喝点竹叶清茶可以安养心神。 竹叶清茶的整个配方中，竹香，荷香，茶香，佛手香，清香宜人。 选用浙江安吉产的淡竹叶进行提取加工，通过高科技生物技术精制而成。是世界上第一个将竹叶黄酮加以开发利用的高科技产品，经功能学试验证明，具有调节血脂的保健功效。 未时（13点~15点）小肠经当令 受盛之官，化物出焉 主泌别清浊 代君主受邪 未时（13点~15点）养生要点 穴位按摩 按摩后溪穴，泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受益无穷。 未时（13点~15点）产品选择 心与小肠相表里，淡竹叶入心与小肠经，清心与小肠火，利小便，有助于小肠经的养生。 小肠泌别清浊的功能是脾胃运化功能的延续，如果您已经选择了适合自己的国珍产品，可以在这个时间食用，有助于国珍产品发挥更好的养生保健作用。 申时（15点~17点）膀胱经当令 州都之官，津液藏焉 与身体的水液代谢密切相关 申时（15点~17点）养生要点 1、适量饮水 水的重量占人体总重量的70% 人体每天有7—8升的水需要更新，一周就会全部更新一次 2、适量运动 适量的流汗有助于膀胱经的调理 按摩委中穴 申时（15点~17点）产品选择 富含α-亚麻酸，有效改善中国人群摄入Ω-6脂肪酸与Ω-3脂肪酸比例严重失衡的现状，降低各种疾病的发生风险。 润肠通便。 调整肠道菌群平衡，双向调节肠道功能。 决明子润肠通便，与淡竹叶协同作用，双管齐下很方便。 佛手舒肝理气，佐制寒凉 酉时（17点~19点）肾经当令 作强之官，伎巧出焉 人要想心灵手巧肾气要足 肾主藏精,腰为肾之府 酉时（17点~19点）养生要点 1、以后天补先天 进补的又一大好时机 肾与膀胱相表里 肾其华在发 2、适量运动 适量的流汗有助于膀胱经的调理 饭后百步走 酉时（17点~19点）产品选择 松花粉、肉桂温补肾阳；枸杞、桑葚都可以滋补肾阴。 肉桂引火归元。 戌时（19点~21点）心包经当令 臣使之官，喜乐出焉 君主的禁卫军 心脏的疾患也往往在这个时段有所反映 戌时（19点~21点）养生要点 1、静以养心 疾病的发作规律为“旦慧、昼安、夕加、夜甚” 2、穴位按摩 热水泡脚 劳宫通涌泉，水火既济 戌时（19点~21点）产品选择 科学研究表明，长期补充亚麻籽油中富含的a-亚麻酸还能改善抑郁焦虑，有效缓解现代社会竞争压力对机体的潜在伤害 清源纳豆由纳豆、山楂、葡萄和石榴组成，经科学研究表明，能有效化解微血栓，并修复血管内壁，活血化瘀，清源修复。 亥时（21点~23点）三焦经当令 决渎之官，水道出焉 有名无形，通行全身 何为健康？通达才是健康 亥时（21点~23点）养生要点 1、通畅三焦 猪的幸福 睡觉的最高境界 2、穴位按摩 擦八髎 亥时（21点~23点）产品选择 松花粉、肉桂温补肾阳；枸杞、桑葚都可以滋补肾阴，肉桂引火归元。 君行千里勿食枸杞 应用才是王道 祝大家在新的一年里 百尺竿头更进一步 健康财富双丰收！！ 感谢大家 旗下品牌： 旗下品牌： 旗下品牌： 旗下品牌： 旗下品牌： 旗下品牌： 旗下品牌： 旗下品牌： 旗下品牌： 旗下品牌： 旗下品牌： 因天之续 顺势养生 新时代健康产业（集团）有限公司 梁 靖 琳 养生到底听谁的？ 余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？ 圣王之学 “上医医国，中医医人，下医医病” 《2012年全国居民营养与健康状况调查》 时世异耶？人将失之耶？ 高血压、高血脂患者各约3.5 亿（2012年全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%） 糖尿病患者1.3亿（糖尿病患病率为9.7%） 每30秒就有1人罹患癌