10-11-2职业规划课程PPT.pptVIP

霍兰德的兴趣理论 基本假设： 人的兴趣可以分为不同的类型。 环境也可以分为不同的类型。 人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。 ——约翰?霍兰德，美国著名职业指导专家，1959年 * 研究型I 艺术型A 社会型S 企业型E 事务型C 实用型R 霍兰德的兴趣类型编码 单编码：R，I，A，S，E，C 双编码：RI，RA，EA，ES…… 三编码：ISA，EAS,CRI…… 兴趣与职业生涯发展 我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在。 因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 现实的考虑 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。 也就是我们常常需要反省——“我为自己的兴趣做什么了？” 探索兴趣的其它方法 白日梦 爱好总结 朋友分析 特点印证 专业问卷 兴趣理论的应用 选择你所爱的，爱你所选择的； 在积极的追求和行动中把握机会； 在积极的行动和奋斗中铸就成功！ 我相信： 大家的未来不是梦！ 谢 谢！ * 探索自我与工作世界 卫 志 红 2011年4月 职业发展与就业指导专题系列课程 E-mail:weizhh@lixin.edu.cn (O) 021-故事一 现在罐子满了吗？ 故事二 一碗米值多少钱？ 交流感悟与启迪 小组讨论 你为什么上大学？ 一、职业规划与大学生 1、职业 个人服务社会并作为主要生活来源的工作。 2、职业生涯 指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。 体现个人独特的自我发展形态。 3、职业生涯规划 职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 是对自我发展的 一种设计。 4、职业生涯规划的意义 帮助设立目标、实现目标的步骤和路径、力量的聚焦、优势资源的优化整合、带来希望与动力、突破内外障碍、幸福人生。 二、系统化职业规划法 自我探索 探索 工作世界 决策 求职行动 再评估 觉知与承诺 目标是什么？ 在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯； 但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。 觉知与承诺 探索什么？ 系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问： 我的兴趣是什么？ 我最有效的工作方式是什么？ 我有哪些技能是与众不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？ 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最渴望从工作中获得什么？ 自我探索 探索什么？ 职业的分类和内容 具体职业对工作人员的要求 教育方面的选择 获取以上信息的方法有哪些 探索 工作世界 怎样更有效？ 选择与决定 综合与评估 目标设立与计划 处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍 决策 做了什么？还能做什么？ 求职准备 信息获取 简历、面试技巧 积极的心态 求职行动 成长与发展 理解动态平衡的意义 为生涯变化做准备 学习管理职业生涯 保持发展的观念 再评估 三、兴趣与职业倾向 什么时候，你感到最为快乐？ 快乐是什么？ 美国芝加哥大学心理学教授 Mihaly? Csikszent-mihalyi（米哈里-契克森米哈赖）发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。 他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神”或“忘我”的状态。 兴趣的定义 兴趣是个体对事物喜欢或关切的情绪，指人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向，它表现为人们对事物、某项活动选择性态度和积极 的情绪反应。 兴趣是我们内心动力和快乐的来源 兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。 1号岛屿:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。 2号岛屿：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的